肝血虛的癥狀女人

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肝血虛在女性中主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少、頭暈?zāi)垦！?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ty6q17nkk3cbti1.html" target="_blank">失眠多夢、肢體麻木、視力減退等癥狀。肝血虛可能與長期熬夜、過度勞累、營養(yǎng)不良、慢性失血、情緒抑郁等因素有關(guān)。

1、月經(jīng)量少

肝血虛可能導(dǎo)致女性月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。肝血不足時(shí)，胞宮失養(yǎng)，月經(jīng)來源減少。建議避免過度節(jié)食，可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等中成藥調(diào)理。

2、頭暈?zāi)垦?/h3>
肝血不足不能上榮頭目，可出現(xiàn)頭暈、視物模糊、眼睛干澀等癥狀。長期用眼過度會加重癥狀。日?？蛇m當(dāng)閉目養(yǎng)神，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品。

3、失眠多夢

肝血虛可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、多夢易醒。血不養(yǎng)神則神不安。睡前可用熱水泡腳，避免飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。

4、肢體麻木

肝血虛不能濡養(yǎng)筋脈，可能出現(xiàn)手腳麻木、肌肉抽筋等癥狀。適度按摩和熱敷可緩解癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血榮筋丸。

5、視力減退

肝開竅于目，肝血不足會導(dǎo)致視力下降、眼睛干澀疲勞?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物，如胡蘿卜、豬肝等。

肝血虛女性應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上可多食用紅棗、枸杞、黑芝麻、豬肝等補(bǔ)血食物，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動。保持心情愉悅，避免長期情緒壓抑。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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