腰椎旁邊疼怎么回事
腰椎旁邊疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為腰椎旁持續(xù)性酸脹痛，活動(dòng)后加重。可通過(guò)局部熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)單側(cè)放射性疼痛，常伴有下肢麻木。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物。
3、骨質(zhì)疏松
骨量降低使椎體承重能力下降，輕微外力即可導(dǎo)致椎體壓縮，疼痛集中于脊柱中線旁2-3厘米處。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
該自身免疫性疾病常引起骶髂關(guān)節(jié)及腰椎晨僵、夜間痛，疼痛呈漸進(jìn)性發(fā)展。早期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，嚴(yán)重者需生物制劑治療。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎盂或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可產(chǎn)生劇烈絞痛，疼痛從腰部向腹股溝放射，可能伴血尿?？煞门攀w粒促進(jìn)結(jié)石排出，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量，飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨下肢無(wú)力、大小便失禁等癥狀，須立即就診。
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