人流后休息多久最好
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人流后一般需要休息7-14天，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復情況有關(guān)。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，機體需要時間修復。術(shù)后1-3天建議絕對臥床，避免體力勞動和劇烈運動。4-7天可逐步恢復輕度活動，但仍需避免提重物、長時間站立或彎腰。術(shù)后7-14天多數(shù)人陰道出血停止，可恢復正常生活，但應(yīng)禁止盆浴、游泳及性生活。若采用藥物流產(chǎn)或存在術(shù)中并發(fā)癥如子宮穿孔，恢復期可能延長至14-21天。術(shù)后需觀察體溫、腹痛及出血量，異常出血超過月經(jīng)量或持續(xù)超過10天需及時復查?；謴推陂g建議穿著寬松衣物，保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免生冷辛辣刺激。
術(shù)后1個月需復查超聲確認宮腔恢復情況，6個月內(nèi)嚴格避孕。恢復期出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或分泌物異味，提示可能發(fā)生感染，須立即就醫(yī)。術(shù)后心理疏導同樣重要，家屬應(yīng)關(guān)注情緒變化，避免焦慮抑郁情緒持續(xù)超過2周。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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