二級(jí)高血壓是多少
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二級(jí)高血壓是指收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱的情況。
高血壓分為三級(jí)，一級(jí)高血壓的收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱，二級(jí)高血壓的收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱，三級(jí)高血壓的收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱。二級(jí)高血壓屬于中度高血壓，需要及時(shí)干預(yù)以防止病情進(jìn)一步惡化。長期處于二級(jí)高血壓狀態(tài)可能增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心肌梗死、腦卒中等。血壓測量應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測量，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。多次測量結(jié)果均顯示血壓處于二級(jí)高血壓范圍時(shí)，建議盡快就醫(yī)。
二級(jí)高血壓患者應(yīng)保持低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以下，避免高脂肪、高膽固醇食物，增加蔬菜水果的攝入。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜。定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量或停藥。如出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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