流感引起的發(fā)燒通常持續(xù)3-5天，具體恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、病毒類型及治療干預(yù)有關(guān)。

流感病毒感染后，發(fā)熱是免疫系統(tǒng)對抗病毒的常見反應(yīng)。多數(shù)患者體溫在發(fā)病后24-48小時內(nèi)達(dá)到高峰，表現(xiàn)為38-40攝氏度的中高熱。若及時服用奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，配合物理降溫，體溫可在3天內(nèi)逐漸下降至正常范圍。未接受抗病毒治療者，發(fā)熱可能持續(xù)5天左右，伴隨肌肉酸痛、乏力等癥狀。兒童或老年人因免疫力較弱，發(fā)熱周期可能延長1-2天。期間需監(jiān)測是否出現(xiàn)氣促、意識模糊等重癥征兆。

流感恢復(fù)期應(yīng)保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入，選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。臥床休息至體溫正常24小時后，可逐步恢復(fù)輕度活動。建議分時段開窗通風(fēng)，使用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸表面。若發(fā)熱超過5天無緩解，或出現(xiàn)胸痛、咯血等癥狀，需立即就醫(yī)排查病毒性肺炎等并發(fā)癥。疫苗接種是預(yù)防流感最有效手段，推薦高危人群每年秋季接種四價流感疫苗。