身上起了紅疙瘩很癢可能是由蚊蟲叮咬、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、毛囊炎等原因引起，可通過保持皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、冷敷、避免搔抓等方式緩解。

一、蚊蟲叮咬

蚊蟲叮咬是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅色癢疹的常見原因，蚊蟲唾液中的物質(zhì)會引發(fā)局部過敏反應(yīng)。皮膚上可能出現(xiàn)孤立的紅色丘疹，中央或有微小咬痕，伴有明顯瘙癢感。被叮咬后應(yīng)立即用肥皂水清洗局部，避免搔抓以防繼發(fā)感染。瘙癢嚴(yán)重時(shí)可外用爐甘石洗劑幫助止癢，該藥物適用于多種皮膚病引起的瘙癢癥狀。

二、蕁麻疹

蕁麻疹通常表現(xiàn)為皮膚上突然出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán)，伴隨劇烈瘙癢，風(fēng)團(tuán)形態(tài)不規(guī)則且可能融合成片。這種情況可能與過敏原接觸、感染或物理刺激有關(guān)。蕁麻疹患者應(yīng)尋找并遠(yuǎn)離可能的過敏原，保持環(huán)境通風(fēng)清潔。醫(yī)生可能建議使用氯雷他定片進(jìn)行抗過敏治療，該藥物能有效緩解蕁麻疹引起的瘙癢癥狀。

三、濕疹

濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，特征為皮膚出現(xiàn)紅色丘疹、水皰，伴隨強(qiáng)烈瘙癢，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)滲液和結(jié)痂。濕疹發(fā)病與皮膚屏障功能異常、環(huán)境因素和遺傳易感性相關(guān)。日常應(yīng)使用溫和無刺激的保濕產(chǎn)品，避免過熱的水洗澡。治療可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏，該外用糖皮質(zhì)激素能有效控制濕疹的炎癥反應(yīng)。

四、接觸性皮炎

接觸性皮炎是皮膚接觸刺激物或過敏原后發(fā)生的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為接觸部位出現(xiàn)紅斑、丘疹和水皰，伴有瘙癢或灼熱感。常見誘因包括化妝品、金屬飾品、清潔劑等?；颊邞?yīng)立即停止接觸可疑物質(zhì)，用清水沖洗患處。醫(yī)生可能開具丁酸氫化可的松乳膏，該藥物能減輕接觸性皮炎的炎癥和瘙癢癥狀。

五、毛囊炎

毛囊炎是毛囊單位的細(xì)菌感染，表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，中心可有毛發(fā)穿過，伴有疼痛或瘙癢。多由金黃色葡萄球菌等細(xì)菌感染引起，常見于多汗、摩擦部位。保持皮膚清潔干燥很重要，避免穿著緊身衣物。治療可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏，該抗生素軟膏能有效對抗引起毛囊炎的細(xì)菌感染。

皮膚出現(xiàn)紅疙瘩伴瘙癢時(shí)，應(yīng)注意穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免使用刺激性強(qiáng)的沐浴產(chǎn)品，保持居住環(huán)境清潔以減少塵螨等過敏原。飲食方面宜清淡，避免辛辣刺激食物和已知的過敏食物。如果皮疹范圍擴(kuò)大、癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，明確診斷后接受規(guī)范治療。自行搔抓可能導(dǎo)致皮膚破損和繼發(fā)感染，加重病情。