腎炎患者在飲食起居上要注意什么
腎炎患者需注意低鹽低蛋白飲食、控制水分?jǐn)z入、避免高鉀食物、限制磷攝入、保持規(guī)律作息。腎炎可能與感染、免疫異常、藥物損傷、代謝疾病、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為水腫、血尿、蛋白尿、高血壓、乏力等癥狀。
1、低鹽低蛋白飲食
每日食鹽攝入量控制在3-5克，避免腌制食品及加工食品。蛋白質(zhì)攝入以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如雞蛋清、魚肉，每日總量不超過每公斤體重0.8克。長(zhǎng)期高鹽高蛋白飲食可能加重腎小球?yàn)V過負(fù)擔(dān)。
2、控制水分?jǐn)z入
出現(xiàn)水腫或少尿時(shí)需嚴(yán)格記錄出入量，每日液體攝入量為前一日尿量加500毫升?？蛇x用冬瓜、黃瓜等利水蔬菜，避免濃湯及高水分水果。水分潴留可能導(dǎo)致心力衰竭等并發(fā)癥。
3、避免高鉀食物
腎功能不全患者需限制香蕉、橙子、土豆等含鉀量超過200毫克/100克的食物?？刹捎媒?、焯水等方式減少鉀含量。血鉀超過5.5mmol/L可能引發(fā)心律失常。
4、限制磷攝入
每日磷攝入控制在800-1000毫克，避免動(dòng)物內(nèi)臟、奶制品、可樂等?？膳浜狭捉Y(jié)合劑使用。血磷升高會(huì)加速腎性骨病進(jìn)展，表現(xiàn)為骨痛、骨折。
5、保持規(guī)律作息
保證7-8小時(shí)夜間睡眠，午休不超過30分鐘。適度進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后橫紋肌溶解。作息紊亂可能加重蛋白尿及血壓波動(dòng)。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓、尿常規(guī)及腎功能指標(biāo)，注意保暖預(yù)防感染，避免使用非甾體抗炎藥等腎毒性藥物，烹飪時(shí)選用橄欖油等不飽和脂肪酸，合并貧血者可適量補(bǔ)充富含葉酸的深綠色蔬菜，保持情緒穩(wěn)定有助于病情控制，出現(xiàn)新發(fā)水腫或尿量驟減時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
