成年人干咳可能由環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、支氣管炎等原因引起。干咳通常表現(xiàn)為無痰或痰量極少，可能伴隨咽喉瘙癢、胸骨后灼熱感等癥狀。

1、環(huán)境刺激

干燥空氣、粉塵或煙霧等環(huán)境因素可能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致干咳。這類干咳通常在脫離刺激環(huán)境后緩解。日?？墒褂眉訚衿鞅３挚諝鉂穸?，外出時佩戴口罩減少刺激。若長期處于污染環(huán)境，可能誘發(fā)慢性咽炎，表現(xiàn)為持續(xù)性干咳伴咽部異物感。

2、過敏反應(yīng)

花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)過敏性咳嗽，多伴有打噴嚏、鼻塞等癥狀。這類干咳具有季節(jié)性發(fā)作特點，夜間可能加重?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物，或布地奈德鼻噴霧劑緩解鼻部癥狀。過敏體質(zhì)者需定期清潔居住環(huán)境，避免接觸已知過敏原。

3、上呼吸道感染

病毒性感冒或咽喉炎初期常出現(xiàn)干咳，隨著病程發(fā)展可能轉(zhuǎn)為濕咳。這類干咳多伴隨發(fā)熱、乏力等全身癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氫溴酸右美沙芬糖漿鎮(zhèn)咳，或連花清瘟膠囊抗病毒治療。感染后咳嗽可能持續(xù)2-3周，若超過4周需排查其他病因。

4、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉可能引起慢性干咳，平臥時癥狀加重，可能伴反酸、燒心。這類咳嗽與進食相關(guān)，需避免飽餐后立即平躺?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜。長期反流可能誘發(fā)反流性咽喉炎，需通過胃鏡明確診斷。

5、支氣管炎

急性支氣管炎早期可能出現(xiàn)干咳，后期轉(zhuǎn)為咳痰；慢性支氣管炎患者接觸冷空氣或感染后干咳加重?？勺襻t(yī)囑使用氨溴索口服液化痰，或阿斯美復(fù)方甲氧那明膠囊緩解氣道痙攣。吸煙者需戒煙，霧霾天氣減少戶外活動，慢性患者建議定期進行肺功能檢查。

建議保持每日飲水1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，冬季可使用加濕器。若干咳持續(xù)超過8周，或出現(xiàn)咯血、呼吸困難、體重下降等癥狀，需及時進行胸部CT、肺功能等檢查。咳嗽期間避免過度用嗓，可嘗試用淡鹽水漱口緩解咽喉不適。