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孕婦后期腳水腫是什么原因

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孕婦后期腳水腫可能與子宮壓迫靜脈、激素水平變化、血液稀釋、蛋白質(zhì)攝入不足、妊娠期高血壓等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為腳踝或足部腫脹，按壓后出現(xiàn)凹陷。

1、子宮壓迫靜脈

隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，液體滲出到組織間隙形成水腫。建議采取左側(cè)臥位休息，抬高下肢促進(jìn)血液回流。

2、激素水平變化

孕激素和松弛素水平升高會(huì)使血管通透性增加，促使體液滯留?？赏ㄟ^(guò)穿戴彈力襪、避免長(zhǎng)時(shí)間站立來(lái)緩解癥狀。

3、血液稀釋

孕期血容量增加會(huì)導(dǎo)致血液相對(duì)稀釋?zhuān)獫{膠體滲透壓降低引發(fā)水腫。需保證每日飲水量，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉。

4、蛋白質(zhì)攝入不足

營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)血漿白蛋白減少，血管內(nèi)水分易滲入組織間隙。應(yīng)增加豆制品、瘦肉等富含蛋白質(zhì)食物的攝入。

5、妊娠期高血壓

若伴隨頭痛、視力模糊等癥狀，可能與妊娠期高血壓有關(guān)。需監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑使用鹽酸拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片等藥物控制。

孕婦應(yīng)注意每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克，避免穿緊身衣物，定期進(jìn)行下肢按摩。若水腫突然加重或蔓延至面部，應(yīng)立即就醫(yī)排查子癇前期等并發(fā)癥。保持適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽有助于改善循環(huán)，睡眠時(shí)可用枕頭墊高雙腳。記錄每日體重變化，每周增長(zhǎng)不超過(guò)500克為宜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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