游泳后腰疼正常嗎
1691次瀏覽
游泳后腰疼是否正常，主要取決于腰疼的原因。如果是生理性因素導(dǎo)致的輕度腰疼，一般是正常的；如果是病理性因素引起的重度腰疼，則通常是不正常的。建議患者及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
1、生理性因素：游泳姿勢不正確、游泳時間過長等生理性因素，可能會導(dǎo)致肢體發(fā)力不均衡，或腰部受到長時間的壓迫，進而引發(fā)輕微的腰疼。這種情況一般是正常的，建議適當(dāng)休息，并在專業(yè)游泳教練的幫助下適當(dāng)調(diào)整泳姿，減少游泳的頻率。
2、病理性因素：游泳后腰疼可能由缺鈣、腰椎間盤突出癥等病理性因素引起，常表現(xiàn)為腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀，一般是不正常的。建議患者注意做好保暖措施，遵醫(yī)囑使用乳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、腰痛寧膠囊等藥物進行治療。
平時應(yīng)注意休息，盡量睡硬板床，有助于緩解不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
腰疼痛是什么原因引起的
腰疼痛可能由不良姿勢、急性損傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等原因引起，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。
自慰后總是腰疼該吃什么藥
自慰后出現(xiàn)腰疼不建議自行用藥，應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎、腎虛等因素有關(guān)。
女士腰疼是什么原因引起的怎么辦
女士腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等原因引起，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、日常護理等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。
男人腰疼的原因是什么
男人腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎臟疾病等原因引起，通常與急慢性損傷、退行性病變、感染等因素有關(guān)。
男人腎虛腰疼的原因是什么
男人腎虛腰疼可能由腎氣虧虛、腎陽不足、腎陰虧虛、濕熱下注、瘀血阻絡(luò)等原因引起，可通過飲食調(diào)理、藥物治療、針灸推拿、適度運動、情志調(diào)攝等方式改善。
老年人腰疼一般是什么原因引起的
老年人腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松、腰椎管狹窄癥、退行性脊柱病變等原因引起，需結(jié)合具體癥狀進行醫(yī)學(xué)診斷。
游泳耳朵進水了出不來怎么辦
游泳耳朵進水了出不來，可通過側(cè)頭單腳跳、使用棉簽吸附、滴用醫(yī)用滴耳液、進行捏鼻鼓氣、及時就醫(yī)等方式處理。耳朵進水通常由耳道結(jié)構(gòu)、水壓、耳垢堵塞、外耳道炎癥、鼓膜穿孔等原因引起。
做30個仰臥起坐腰疼
做30個仰臥起坐后腰疼通常是由于運動強度突然增加或動作不規(guī)范導(dǎo)致的肌肉疲勞或拉傷，多數(shù)情況下通過休息和適當(dāng)護理可以緩解。
最近感覺腰疼是怎么了
腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰背肌筋膜炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限、下肢放射痛、排尿異常、晨僵等癥狀。腰疼可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解...
女人腰疼的厲害怎么回事
女性劇烈腰痛可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，通常可采用臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
睡覺老腰疼是什么原因
睡覺老腰疼可能與睡眠姿勢不當(dāng)、床墊不合適等生理性因素有關(guān)，也可能是腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、強直性脊柱炎、腎結(jié)石等病理性因素所致。
.jpg)
