起床時出現(xiàn)眩暈天旋地轉(zhuǎn)的感覺，醫(yī)學上稱為體位性眩暈，可能由良性陣發(fā)性位置性眩暈、體位性低血壓、前庭性偏頭痛、頸椎病、梅尼埃病等原因引起。

一、良性陣發(fā)性位置性眩暈

良性陣發(fā)性位置性眩暈是起床眩暈最常見的原因之一，俗稱耳石癥。其發(fā)病與內(nèi)耳中微小的碳酸鈣結(jié)晶脫落并掉入半規(guī)管有關。當頭部位置改變，如起床、躺下或翻身時，這些脫落的耳石在半規(guī)管內(nèi)移動，會錯誤地刺激平衡感受器，向大腦傳遞強烈的旋轉(zhuǎn)信號，從而引發(fā)短暫但劇烈的天旋地轉(zhuǎn)感，通常持續(xù)數(shù)秒至一分鐘，并可能伴有惡心、眼球震顫。治療上，醫(yī)生會通過特定的手法復位，如Epley復位法，將耳石移回原位。對于復位效果不佳或反復發(fā)作的患者，可遵醫(yī)囑使用前庭抑制劑如鹽酸苯海拉明片、鹽酸異丙嗪片或倍他司汀片等藥物輔助控制癥狀。

二、體位性低血壓

體位性低血壓指從臥位或坐位突然站立時，血壓出現(xiàn)明顯下降，導致大腦短暫供血不足。這可能是由于自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)障礙、脫水、或服用某些降壓藥物等因素引起。起床時，身體來不及迅速調(diào)節(jié)血壓，患者會感到頭暈、眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)，嚴重時伴有眩暈感。這種情況在老年人中較為常見。治療需針對病因，如調(diào)整降壓藥方案、增加水和鹽分的攝入以擴充血容量。日常護理中，建議緩慢改變體位，起床前先在床邊坐幾分鐘。對于癥狀明顯者，醫(yī)生可能會建議使用鹽酸米多君片等升壓藥物。

三、前庭性偏頭痛

前庭性偏頭痛是偏頭痛的一種特殊類型，眩暈是其核心癥狀，可能由大腦皮層擴散性抑制、三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)激活以及前庭中樞敏化等多種機制共同導致?；颊咴谄鸫矔r可能因體位變化而誘發(fā)眩暈發(fā)作，這種眩暈可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，常伴有畏光、畏聲、頭痛或頭部壓迫感。治療需管理整體偏頭痛，急性期可遵醫(yī)囑使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片等特異性止痛藥，以及甲磺酸倍他司汀片改善眩暈。預防性治療則可能使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、丙戊酸鈉緩釋片等藥物。

四、頸椎病

頸椎病，尤其是椎動脈型頸椎病，可能因頸椎退行性改變、骨質(zhì)增生或頸椎不穩(wěn)，在起床轉(zhuǎn)頭時壓迫或刺激椎動脈，導致椎-基底動脈系統(tǒng)供血不足。這會引發(fā)后循環(huán)缺血，從而產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐等癥狀，眩暈感可能與頭部位置密切相關。除了眩暈，患者常伴有頸肩部酸痛、僵硬、手臂麻木等。治療以保守治療為主，包括頸椎牽引、物理治療、遵醫(yī)囑服用改善循環(huán)的藥物如鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片。嚴重壓迫神經(jīng)或血管者可能需要考慮手術治療。

五、梅尼埃病

梅尼埃病是一種內(nèi)耳疾病，主要病理改變?yōu)槟っ月贩e水，確切病因尚不完全清楚，可能與內(nèi)淋巴液吸收障礙、免疫反應、病毒感染等因素有關。其典型癥狀為反復發(fā)作的旋轉(zhuǎn)性眩暈，持續(xù)20分鐘至數(shù)小時，常伴有波動性聽力下降、耳鳴和耳悶脹感。起床動作可能成為一次急性發(fā)作的誘因。急性發(fā)作期治療以控制眩暈、惡心嘔吐為主，可遵醫(yī)囑使用地西泮片、鹽酸苯海拉明片等前庭抑制劑，以及甲磺酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)。長期管理包括低鹽飲食、利尿劑如氫氯噻嗪片，以及鼓室內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素等。

當出現(xiàn)起床眩暈時，首先應保持鎮(zhèn)靜，避免因慌亂而摔倒，可緩慢恢復平臥或坐姿。日常生活中，注意起床動作放緩，分步進行。保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。飲食上注意營養(yǎng)均衡，適當補充水分，避免突然攝入大量高鹽或高糖食物。如果眩暈頻繁發(fā)作、持續(xù)時間長、伴有劇烈頭痛、聽力下降、視物模糊、肢體無力或言語不清等任何神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，必須及時前往醫(yī)院就診，通?？蓛?yōu)先選擇神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科，以便進行前庭功能檢查、聽力測試、頸椎或頭顱影像學檢查等明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，切勿自行用藥以免延誤病情。