發(fā)燒穿襪子還是光腳
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發(fā)燒時穿襪子或光腳需根據(jù)體溫變化階段決定。體溫上升期建議穿襪子保暖，體溫穩(wěn)定期或下降期可光腳散熱。
體溫上升期人體會通過寒戰(zhàn)產(chǎn)熱，此時末梢循環(huán)較差，手腳可能發(fā)涼。穿薄棉襪有助于減少熱量散失，緩解寒戰(zhàn)不適感，避免因受涼加重癥狀。可選擇透氣性好的純棉材質(zhì)，厚度以不引起悶熱為度。同時需注意監(jiān)測腋溫變化，若超過38.5攝氏度應及時采取退熱措施。
當體溫進入平臺期或開始下降時，人體需要通過皮膚散熱調(diào)節(jié)體溫。此時光腳接觸空氣能增加散熱面積，尤其適合嬰幼兒及體溫超過39攝氏度者。但需保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，避免直接吹風或接觸冰涼地面。若出現(xiàn)大量出汗應及時擦干，更換干燥衣物預防著涼。
發(fā)熱期間建議每2小時測量一次體溫，記錄體溫變化曲線。無論穿襪與否，均需保證每日2000毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇溫開水或口服補液鹽。如持續(xù)高熱超過3天，或出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹等伴隨癥狀，須立即就醫(yī)排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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