玉米須薏米茶的功效
3727次瀏覽
玉米須薏米茶具有利水消腫、清熱祛濕、調(diào)節(jié)血糖、輔助降壓、促進消化等功效。玉米須與薏米均為藥食同源材料，兩者搭配可協(xié)同增強祛濕利尿作用。
1、利水消腫
玉米須含大量鉀鹽、黃酮類物質(zhì)，能促進腎臟排尿功能，減少水鈉潴留，緩解下肢浮腫或眼瞼水腫。薏米中的薏苡仁酯可抑制腎小管對水分的重吸收，兩者合用對輕度水腫有改善作用。
2、清熱祛濕
薏米性微寒，含薏苡素等成分，可清除體內(nèi)濕熱，改善舌苔厚膩、肢體困重等濕氣重表現(xiàn)。玉米須中的揮發(fā)油協(xié)同增強代謝廢物排出，適合夏季暑濕或濕熱體質(zhì)人群飲用。
3、調(diào)節(jié)血糖
玉米須多糖可延緩腸道葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動。動物實驗顯示其能保護胰島細胞，但糖尿病患者飲用需監(jiān)測血糖，不可替代降糖藥物。
4、輔助降壓
玉米須的蘆丁成分可擴張血管，薏米中的三萜類化合物能輕度抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，對臨界高血壓有輔助調(diào)節(jié)作用，但嚴重高血壓仍需規(guī)范用藥。
5、促進消化
薏米富含膳食纖維刺激胃腸蠕動，玉米須中的苦味素促進膽汁分泌，兩者合用可緩解食積腹脹。脾胃虛寒者建議搭配生姜片飲用以避免腹瀉。
飲用玉米須薏米茶時建議每日1-2杯，煮沸后小火煎煮15分鐘以充分釋放有效成分。體質(zhì)虛寒者可加紅棗3枚調(diào)和藥性，長期飲用需間隔2-3天避免利尿過度。妊娠期、低血壓人群及正在服用利尿劑者慎用，出現(xiàn)腹瀉或心悸應(yīng)停飲。茶飲不能替代藥物治療，慢性病患者需在醫(yī)生指導下使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
玉米須茶的功效有些什么
玉米須茶具有利尿消腫、輔助降血壓、促進消化、抗氧化和調(diào)節(jié)血糖等功效。玉米須是玉米的花柱和柱頭，含有黃酮類、多糖、皂苷等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學常用于緩解水腫、高血壓等癥狀。
牛蒡玉米須茶的功效與作用
牛蒡玉米須茶具有利尿消腫、輔助降血糖、清熱解毒、促進消化、調(diào)節(jié)血脂等功效，適合高血壓、水腫、高血糖等人群適量飲用。1、利尿消腫牛蒡玉米須茶中的玉米須含有豐富的鉀元素和皂苷類物質(zhì)，能促進腎臟排出多余水分和鈉離子，緩解因鹽分...
蒲公英玉米須茶的功效是什么
蒲公英玉米須茶具有利尿消腫、清熱解毒、輔助降血壓等功效，主要由蒲公英和玉米須兩種成分共同發(fā)揮作用。蒲公英含有蒲公英醇、膽堿等活性物質(zhì)，玉米須富含黃酮類化合物和鉀元素，兩者搭配可增強保健效果。
