孕婦后期小腹隱痛怎么辦
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孕婦后期小腹隱痛可通過調整姿勢、熱敷腹部、觀察胎動、補充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。小腹隱痛通常由子宮增大、假性宮縮、胃腸不適、尿路感染、先兆臨產(chǎn)等原因引起。
1、調整姿勢
孕婦可嘗試左側臥位休息，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。避免久站或久坐，每隔1-2小時變換體位，用孕婦枕支撐腰腹部。若疼痛與姿勢相關，改變體位后多能緩解。
2、熱敷腹部
用40℃左右溫熱毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘。熱敷能放松子宮肌肉，緩解韌帶牽拉痛。注意避免溫度過高，禁止使用電熱毯或暖寶寶直接接觸皮膚。
3、觀察胎動
每日固定時間記錄胎動次數(shù)，正常情況每小時胎動3-5次。若疼痛伴隨胎動減少或消失，可能與胎兒缺氧有關。建議立即進行胎心監(jiān)護，排除胎盤功能異常等情況。
4、補充水分
每日飲水不少于2000毫升，可少量多次飲用溫水。脫水可能誘發(fā)假性宮縮，適當補液能維持羊水量。避免一次性大量飲水，防止加重胃腸負擔。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過2小時不緩解，或出現(xiàn)陰道流血、破水、規(guī)律宮縮等情況，需急診就醫(yī)。醫(yī)生可能通過B超評估宮頸長度，用胎心監(jiān)護儀監(jiān)測宮縮強度，必要時使用硫酸鎂注射液抑制宮縮。
孕婦應保持每日30分鐘溫和運動如散步，避免提重物和劇烈活動。飲食選擇易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，少量多餐減少胃腸壓力。穿著托腹帶分擔腹部重量，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)疼痛加重或異常分泌物時，須立即聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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