寶寶感冒發(fā)燒可通過(guò)推拿手法輔助緩解，常用手法有開天門、推坎宮、運(yùn)太陽(yáng)、清天河水、揉迎香等。感冒發(fā)燒多由外感風(fēng)寒、風(fēng)熱邪氣或積食內(nèi)熱等因素引起，推拿能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血，但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，若寶寶高熱不退或精神萎靡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一、開天門

開天門手法是用拇指指腹從寶寶眉心向上推至發(fā)際線，重復(fù)進(jìn)行30-50次。該手法能疏風(fēng)解表、鎮(zhèn)靜安神，適用于感冒初起的鼻塞、頭痛癥狀。操作時(shí)力度需輕柔均勻，以寶寶皮膚微紅為度。若寶寶因風(fēng)寒感冒出現(xiàn)畏寒、流清涕，可配合揉按風(fēng)池穴增強(qiáng)效果。注意避免推拿過(guò)程中寶寶頭部晃動(dòng)，家長(zhǎng)需用另一手固定其額頭。

二、推坎宮

推坎宮是從眉頭沿眉弓向眉梢分推，左右各30次。此法可疏散外邪、緩解目赤腫痛，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、眼部分泌物增多有幫助。操作時(shí)用拇指?jìng)?cè)面緊貼皮膚勻速推動(dòng)，結(jié)束后可輕揉太陽(yáng)穴。若寶寶伴有咳嗽癥狀，可加推肺經(jīng)穴位。家長(zhǎng)需觀察寶寶表情，若出現(xiàn)哭鬧抗拒應(yīng)暫停操作。

三、運(yùn)太陽(yáng)

運(yùn)太陽(yáng)手法以中指指端揉按太陽(yáng)穴，順時(shí)針20次再逆時(shí)針20次。該手法能清熱明目、解表退熱，針對(duì)感冒發(fā)燒引起的頭痛、煩躁有效。操作時(shí)力度宜輕緩，配合少量嬰兒按摩油可減少摩擦。對(duì)于積食化熱導(dǎo)致的發(fā)熱，可聯(lián)合清大腸經(jīng)穴位。注意避開寶寶囟門區(qū)域，揉按后可用溫毛巾敷額部輔助降溫。

四、清天河水

清天河水是從腕橫紋中點(diǎn)推至肘橫紋中點(diǎn)，單方向推100-300次。此手法性涼善清熱，適用于38.5攝氏度以下的中低度發(fā)熱。推拿時(shí)用食中二指蘸取清水或薄荷水推行，速度宜快而不浮。風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛時(shí)可配合掐揉少商穴。家長(zhǎng)需注意推拿后寶寶體溫變化，若半小時(shí)內(nèi)未下降需改用物理降溫。

五、揉迎香

揉迎香是用食指指腹按揉鼻翼兩側(cè)迎香穴，順時(shí)針50次。該手法能宣通鼻竅、緩解鼻塞流涕，特別適合感冒伴隨呼吸道癥狀的寶寶。操作時(shí)可讓寶寶仰臥，輕微抬起其鼻翼進(jìn)行揉壓。對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)寶寶，可加按合谷穴增強(qiáng)免疫力。揉按后建議用吸鼻器清除分泌物，保持呼吸道通暢。

推拿后應(yīng)讓寶寶適量飲用溫水，保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)。飲食需清淡易消化，可選擇米湯、蔬菜泥等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。密切監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)驚厥、嘔吐等癥狀須立即就醫(yī)。日常可通過(guò)適當(dāng)戶外活動(dòng)、保證充足睡眠提升寶寶抵抗力，減少感冒發(fā)生概率。