周圍血管病的糖尿病人注意事項(xiàng)有哪些
周圍血管病的糖尿病患者需注意控制血糖、定期監(jiān)測(cè)血管狀況、保持足部護(hù)理、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及適度運(yùn)動(dòng)。周圍血管病通常指因糖尿病導(dǎo)致的血管病變，可能引發(fā)下肢缺血、潰瘍甚至壞疽。
1、控制血糖
嚴(yán)格監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。血糖波動(dòng)可能加速血管內(nèi)皮損傷，增加肢體缺血風(fēng)險(xiǎn)。建議每日記錄血糖值，避免高糖飲食。
2、血管監(jiān)測(cè)
每3-6個(gè)月進(jìn)行踝肱指數(shù)測(cè)定或血管超聲檢查，早期發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈狹窄或閉塞。若出現(xiàn)下肢發(fā)涼、間歇性跛行等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。血管造影可明確病變程度，必要時(shí)行球囊擴(kuò)張術(shù)或支架植入術(shù)。
3、足部護(hù)理
每日用溫水清洗足部并檢查有無破損，選擇透氣棉襪及寬松鞋具。避免赤足行走，修剪趾甲時(shí)防止劃傷。若發(fā)現(xiàn)足部紅腫、潰瘍，應(yīng)立即使用碘伏消毒并就醫(yī)，防止糖尿病足惡化。
4、飲食調(diào)整
采用低升糖指數(shù)飲食，增加全谷物、綠葉蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品攝入。限制飽和脂肪和反式脂肪，減少油炸食品。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素E，有助于改善微循環(huán)。
5、適度運(yùn)動(dòng)
選擇步行、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)前需熱身，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。若運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)下肢疼痛或痙攣，應(yīng)立即停止并評(píng)估血管狀況。
周圍血管病的糖尿病患者需長期綜合管理，戒煙限酒，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。冬季注意肢體保暖，睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流。定期復(fù)查糖化血紅蛋白及血脂指標(biāo)，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)靜息痛、足部感染或傷口不愈，須緊急就診血管外科或內(nèi)分泌科。
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