兒童過(guò)敏性哮喘的注意事項(xiàng)
兒童過(guò)敏性哮喘需要注意避免接觸過(guò)敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、合理運(yùn)動(dòng)及心理疏導(dǎo)。主要干預(yù)措施包括環(huán)境控制、藥物管理、癥狀記錄、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和情緒支持。
1、避免過(guò)敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見誘發(fā)因素。定期清洗床品并使用防螨罩，保持室內(nèi)濕度低于50%，避免使用地毯。外出時(shí)佩戴口罩，花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)。若對(duì)食物過(guò)敏，需嚴(yán)格規(guī)避相關(guān)食物。
2、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑，急性發(fā)作時(shí)聯(lián)合短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇吸入溶液。白三烯調(diào)節(jié)劑孟魯司特鈉顆?？捎糜谝归g癥狀控制。家長(zhǎng)需掌握藥物正確吸入方法，定期復(fù)查調(diào)整方案。
3、癥狀監(jiān)測(cè)
記錄每日峰值呼氣流速值，觀察咳嗽、胸悶發(fā)作頻率。夜間癥狀加重或運(yùn)動(dòng)后喘息需及時(shí)就醫(yī)。建議家長(zhǎng)制作癥狀日記，包括誘因、持續(xù)時(shí)間及用藥效果，為醫(yī)生評(píng)估提供依據(jù)。
4、運(yùn)動(dòng)管理
選擇游泳、慢跑等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前15分鐘預(yù)防性使用支氣管擴(kuò)張劑。避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動(dòng)，冬季戶外運(yùn)動(dòng)需佩戴口罩保暖。發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)，以休息為主。
5、心理支持
長(zhǎng)期疾病可能引發(fā)焦慮情緒，家長(zhǎng)應(yīng)通過(guò)繪本、游戲等方式幫助兒童理解疾病。避免過(guò)度保護(hù)導(dǎo)致社交障礙，鼓勵(lì)參與適齡集體活動(dòng)。嚴(yán)重焦慮可尋求專業(yè)心理干預(yù)。
日常需保證維生素D和抗氧化營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入，適量食用深海魚、西藍(lán)花等抗炎食物。維持規(guī)律作息，避免被動(dòng)吸煙。每年接種流感疫苗，氣候變化時(shí)注意保暖。建立醫(yī)患溝通群組便于緊急咨詢，定期進(jìn)行肺功能評(píng)估。通過(guò)綜合管理可有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。
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