苦遠志的好處與功效
3200次瀏覽
苦遠志具有安神益智、祛痰消腫等功效，常用于治療失眠多夢、咳嗽痰多等癥狀。其主要作用包括改善睡眠質量、緩解焦慮情緒、促進痰液排出、輔助治療健忘癥、減輕咽喉腫痛等。
1、改善睡眠質量
苦遠志中的遠志皂苷成分能調節(jié)中樞神經系統(tǒng)，幫助延長深度睡眠時間。對于心腎不交引起的入睡困難、易醒多夢等癥狀，可配合酸棗仁、柏子仁等藥材使用。使用遠志泡水或煎服時需注意避免空腹飲用，脾胃虛弱者應減量。
2、緩解焦慮情緒
苦遠志對輕度焦慮狀態(tài)有舒緩作用，能降低應激反應時體內皮質醇水平。適用于工作壓力大導致的情緒煩躁、心悸不安等癥狀，常與合歡皮、柴胡配伍使用。長期情緒障礙患者需結合心理疏導，單用草藥效果有限。
3、促進痰液排出
苦遠志所含三萜類化合物可稀釋呼吸道黏液，改善痰黏難咯的情況。對慢性支氣管炎、吸煙導致的晨起咳痰有效，多與桔梗、杏仁同用。使用期間應保持室內濕度，避免辛辣刺激食物加重呼吸道癥狀。
4、輔助治療健忘癥
苦遠志能增強腦內乙酰膽堿活性，改善年齡相關性記憶減退。對于用腦過度出現(xiàn)的注意力渙散、丟三落四等癥狀，可配伍人參、石菖蒲增強效果。中重度認知障礙需配合專業(yè)醫(yī)療干預，不能依賴單一草藥。
5、減輕咽喉腫痛
苦遠志煎液含漱能緩解風熱襲肺引起的咽喉灼痛、聲音嘶啞。其抗炎成分對扁桃體充血、聲帶水腫有緩解作用，常與胖大海、金銀花協(xié)同使用。急性化膿性扁桃體炎等細菌感染需及時就醫(yī)，不可僅依賴草藥治療。
使用苦遠志時建議選擇正規(guī)渠道藥材，避免使用硫磺熏制過的劣質品。日常可配伍枸杞、紅棗等藥食同源食材制作藥膳，但不宜長期連續(xù)服用超過2個月。孕婦、低血壓患者及正在服用鎮(zhèn)靜類藥物者須在醫(yī)師指導下使用。出現(xiàn)惡心、腹瀉等不良反應時應立即停用，并用生姜水緩解不適感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦
木本遠志的好處與功效
木本遠志具有安神益智、祛痰消腫等功效，常用于改善失眠多夢、咳嗽痰多等癥狀。木本遠志是遠志科植物遠志或卵葉遠志的干燥根，主要含有遠志皂苷、遠志酮等活性成分，其好處主要有改善睡眠質量、緩解咳痰黏稠、促進傷口愈合、調節(jié)情緒焦慮...
曲江遠志的好處與功效
曲江遠志具有安神益智、祛痰消腫等功效，常用于治療失眠多夢、咳嗽痰多等癥狀。其主要作用包括改善認知功能、緩解焦慮抑郁、促進痰液排出、減輕炎癥反應、調節(jié)免疫功能等。
新疆遠志的好處與功效
新疆遠志具有安神益智、祛痰消腫的功效，主要用于改善失眠多夢、咳嗽痰多、瘡瘍腫痛等癥狀。新疆遠志是遠志科植物遠志或卵葉遠志的干燥根，含有遠志皂苷、遠志酮等活性成分，具有調節(jié)中樞神經、抗炎抑菌等作用。
香港遠志的好處與功效
香港遠志具有安神益智、祛痰消腫等功效，常用于改善失眠健忘、咳嗽痰多等癥狀。香港遠志的主要作用包括改善睡眠質量、緩解焦慮情緒、促進痰液排出、減輕咽喉腫痛、輔助治療心神不寧等。
