血糖監(jiān)測頻率通常為每天1-7次，具體需根據(jù)病情、治療方案及醫(yī)生建議調(diào)整。

對于未使用胰島素治療的2型糖尿病患者，血糖監(jiān)測頻率可能較低，每周監(jiān)測2-4次即可，包括空腹血糖和餐后2小時血糖。使用口服降糖藥的患者，醫(yī)生可能建議每周監(jiān)測3-5次，重點關(guān)注餐前和睡前血糖值。1型糖尿病患者或使用胰島素強(qiáng)化治療的2型糖尿病患者，通常需要更頻繁的監(jiān)測，每天4-7次，涵蓋空腹、餐前、餐后2小時及睡前等多個時間點。妊娠期糖尿病患者由于血糖波動較大，建議每天監(jiān)測4-6次，特別注意餐后血糖控制。血糖控制不穩(wěn)定或近期調(diào)整治療方案的患者，可能需要短期增加監(jiān)測頻率至每天5-7次，直至血糖達(dá)標(biāo)。血糖儀準(zhǔn)確性對監(jiān)測結(jié)果至關(guān)重要，需定期校準(zhǔn)并正確操作。指尖采血應(yīng)輪換部位，避免同一部位反復(fù)穿刺導(dǎo)致皮膚硬化。記錄監(jiān)測數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生評估治療效果，及時調(diào)整用藥或飲食計劃。

除定期監(jiān)測外，糖尿病患者應(yīng)保持均衡飲食，限制精制糖和高脂食物攝入，增加全谷物和蔬菜比例。規(guī)律運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。避免吸煙和過量飲酒，控制體重在合理范圍。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)頭暈、心悸等異常癥狀時隨時監(jiān)測血糖并就醫(yī)。血糖監(jiān)測是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，但需結(jié)合整體生活方式干預(yù)和規(guī)范治療才能達(dá)到最佳效果。