胳膊上起了好多小疙瘩不疼不癢，可能由毛周角化病、濕疹、接觸性皮炎、粟丘疹、皮膚淀粉樣變等原因引起，可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、激光治療、手術(shù)切除等方式處理。

一、毛周角化病

毛周角化病是一種常見的遺傳性皮膚病，主要因毛囊周圍角質(zhì)過度堆積形成。該情況可能與遺傳、維生素A缺乏、皮膚干燥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為針尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，皮膚觸感粗糙，多無自覺癥狀。日常護理應(yīng)加強保濕，可使用含有尿素、水楊酸或果酸成分的身體乳。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑外用維A酸乳膏、他克莫司軟膏或水楊酸軟膏進行角質(zhì)松解和抗炎治療。

二、濕疹

濕疹是一種慢性炎癥性皮膚病，急性期可表現(xiàn)為紅斑、丘疹，慢性期則可能呈現(xiàn)為干燥、肥厚、色素沉著。胳膊上的小疙瘩可能與皮膚屏障功能受損、接觸過敏原或刺激物、精神壓力等因素有關(guān)?；颊咝璞苊馍ψズ蜔崴疇C洗，穿著寬松棉質(zhì)衣物。治療上可遵醫(yī)囑外用糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如吡美莫司乳膏，嚴重時需口服抗組胺藥如氯雷他定片。

三、接觸性皮炎

接觸性皮炎是皮膚接觸外界物質(zhì)后發(fā)生的炎癥反應(yīng)。胳膊上的皮疹可能與接觸新衣物、洗滌劑、金屬飾品或植物等過敏原或刺激物有關(guān)。通常表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹或丘皰疹，部分亞急性或慢性皮損可能僅表現(xiàn)為不痛不癢的小疙瘩。首要措施是尋找并避免再次接觸可疑物質(zhì)。治療可遵醫(yī)囑外用中弱效糖皮質(zhì)激素如地奈德乳膏，或口服抗組胺藥物如西替利嗪片以緩解癥狀。

四、粟丘疹

粟丘疹是起源于表皮或附屬器上皮的潴留性囊腫，表現(xiàn)為乳白色或黃白色的堅硬丘疹。其形成可能與皮膚輕微損傷、日曬或某些皮膚病愈后有關(guān)。粟丘疹通常無需特殊治療，若出于美觀考慮，可在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)由醫(yī)生使用無菌針頭挑除、電灼或進行二氧化碳激光治療。切勿自行擠壓，以免引起感染或留下疤痕。

五、皮膚淀粉樣變

皮膚淀粉樣變是一種由于淀粉樣蛋白沉積于皮膚組織所引起的疾病。原發(fā)性皮膚淀粉樣變可能與遺傳、免疫等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為密集而不融合的半球形或圓錐形丘疹，質(zhì)地堅硬，呈膚色或褐色，好發(fā)于四肢伸側(cè)。該病治療較為困難，常需在醫(yī)生指導下綜合處理?？勺襻t(yī)囑外用維A酸乳膏、糖皮質(zhì)激素藥膏如鹵米松乳膏進行封包治療，或口服維A酸類藥物如阿維A膠囊。也可采用冷凍治療、脈沖染料激光等物理方法改善皮損。

出現(xiàn)胳膊上起小疙瘩不疼不癢的情況，首先應(yīng)觀察皮疹的形態(tài)、分布和變化，避免搔抓、摩擦及使用刺激性強的沐浴產(chǎn)品。日常生活中注意皮膚保濕，選擇溫和的清潔和護膚產(chǎn)品，穿著透氣舒適的衣物。飲食宜清淡，避免過度攝入辛辣刺激性食物。如果皮疹持續(xù)不退、范圍擴大、出現(xiàn)破潰或伴有其他不適，應(yīng)及時前往皮膚科就診，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷并制定個體化治療方案，切勿自行診斷和用藥。