骨折后消腫時(shí)間一般在1到4周，具體時(shí)長(zhǎng)與骨折嚴(yán)重程度、損傷部位、個(gè)人體質(zhì)以及治療與護(hù)理情況密切相關(guān)。

輕度骨折如單純的骨裂或無(wú)明顯移位的閉合性骨折，軟組織損傷較輕，腫脹通常在受傷后1到2周內(nèi)明顯消退。這個(gè)階段主要表現(xiàn)為局部輕微腫脹和疼痛，通過(guò)及時(shí)冰敷、患肢抬高以及妥善固定，可以有效限制腫脹發(fā)展并促進(jìn)吸收。穩(wěn)定期的骨折血腫會(huì)逐漸機(jī)化，局部循環(huán)改善后腫脹自然減輕。部分患者可能因個(gè)人修復(fù)能力較強(qiáng)或護(hù)理得當(dāng)，消腫時(shí)間會(huì)更短。中度骨折如移位明顯的四肢骨折或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，周圍軟組織損傷較重，血管破裂出血較多，腫脹程度更深且范圍更廣，消腫過(guò)程需要2到4周。早期腫脹可能持續(xù)數(shù)日，伴隨皮膚張力增高甚至出現(xiàn)水皰。在復(fù)位固定后，腫脹進(jìn)入緩慢吸收期，需要結(jié)合抬高患肢、循序漸進(jìn)的康復(fù)活動(dòng)來(lái)促進(jìn)靜脈回流。康復(fù)活動(dòng)如未受傷關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)能幫助肌肉泵作用，加速液體回流。嚴(yán)重骨折如粉碎性骨折、開放性骨折或合并重要血管神經(jīng)損傷時(shí)，局部創(chuàng)傷反應(yīng)劇烈，腫脹可能非常顯著且持久，完全消退可能需要超過(guò)4周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。這類損傷常伴有廣泛軟組織挫傷，炎性滲出多，淋巴回流受阻明顯。治療上除手術(shù)復(fù)位固定外，可能需要藥物輔助如邁之靈片、地奧司明片等改善循環(huán)的藥物，以及物理治療如微波治療、壓力治療等促進(jìn)腫脹消退?？祻?fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉，避免過(guò)早負(fù)重或活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致腫脹反復(fù)。

骨折后應(yīng)保持患肢抬高至心臟水平以上，受傷初期24至48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冰敷，每次15到20分鐘，每日多次，有助于收縮血管減輕腫脹和疼痛。穩(wěn)定期后可遵醫(yī)囑進(jìn)行熱敷或物理治療促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉、豆制品和富含維生素C的新鮮蔬菜水果，有助于組織修復(fù)。避免吸煙飲酒，因其可能影響骨骼愈合。嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，從非負(fù)重活動(dòng)逐漸過(guò)渡，定期復(fù)查X光片了解骨折愈合情況，如有腫脹突然加重、疼痛加劇、皮膚顏色異?；蚋杏X麻木等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。