近視眼激光手術(shù)后的護(hù)理
近視眼激光手術(shù)后需要做好眼部衛(wèi)生、合理用眼、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等護(hù)理措施。
一、眼部衛(wèi)生
術(shù)后初期應(yīng)避免臟水進(jìn)入眼睛，洗臉時可用濕毛巾擦拭面部，洗頭時采取仰臥位防止水濺入眼。不要用手揉搓眼睛，以免損傷角膜。外出時可佩戴防護(hù)鏡，減少風(fēng)沙和紫外線刺激。眼部出現(xiàn)分泌物可用無菌棉簽輕輕擦拭。嚴(yán)格遵守醫(yī)生指導(dǎo)的清潔方式，降低感染概率。
二、合理用眼
術(shù)后一周內(nèi)減少手機(jī)電腦使用時間，每用眼30分鐘需遠(yuǎn)眺休息5分鐘。避免長時間閱讀或精細(xì)作業(yè)，保持閱讀距離在40厘米以上。睡眠時佩戴防護(hù)眼罩，防止無意識觸碰眼部。術(shù)后一個月內(nèi)禁止游泳、桑拿等活動，避免汗水流入眼睛。用眼環(huán)境光線要柔和，避免強(qiáng)光直射。
三、規(guī)范用藥
嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染，配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。糖皮質(zhì)激素類眼藥水如氟米龍滴眼液需遵醫(yī)囑逐漸減量，不可自行停藥。滴眼前洗凈雙手，瓶口不接觸睫毛，不同眼藥水使用間隔5分鐘。定期更換眼藥水，注意藥品有效期和儲存條件。
四、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)囑在特定時間復(fù)查，通常術(shù)后第一天、第一周、第一個月、第三個月和半年都需要檢查。復(fù)查內(nèi)容包括視力檢測、眼壓測量、角膜地形圖檢查等，評估愈合情況。通過定期監(jiān)測可及時發(fā)現(xiàn)角膜愈合異常、屈光回退等問題。復(fù)查時需向醫(yī)生反饋眩光、視物模糊等不適癥狀。
五、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加富含維生素A的食物如胡蘿卜和菠菜，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉和雞蛋。避免辛辣刺激食物如辣椒和生姜，減少吸煙飲酒。保持飲食均衡，多喝水維持眼部濕潤。適量食用藍(lán)莓等富含花青素的食物，有助于視網(wǎng)膜健康。
近視眼激光手術(shù)后護(hù)理需持續(xù)數(shù)月，術(shù)后三個月內(nèi)避免眼部受到外力撞擊，不進(jìn)行劇烈運(yùn)動如籃球和拳擊。睡眠時適當(dāng)墊高頭部減輕眼部腫脹，外出佩戴防紫外線太陽鏡。出現(xiàn)眼痛加劇、視力突然下降、大量分泌物等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)進(jìn)程，逐步恢復(fù)日常生活和工作。
