經(jīng)常上火的寶寶可以適量吃梨、西瓜、蓮藕、綠豆、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、健兒清解液、小兒化食丸、小兒豉翹清熱顆粒、金銀花露等藥物。建議家長及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、梨

梨含有豐富的水分和維生素，具有清熱潤肺的功效，適合上火引起的咽喉干痛、咳嗽等癥狀。家長可以將梨去皮去核后切成小塊，蒸熟或煮水給寶寶食用。梨性寒，脾胃虛寒的寶寶不宜過量食用。

2、西瓜

西瓜水分含量高，有助于清熱解暑，對上火引起的口干舌燥、小便短赤有一定緩解作用。家長可以給寶寶適量食用西瓜瓤，但不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，避免刺激胃腸。西瓜含糖量較高，不宜過量食用。

3、蓮藕

蓮藕具有清熱生津、涼血止血的功效，適合上火引起的口腔潰瘍、牙齦出血等癥狀。家長可以將蓮藕切片煮湯或榨汁給寶寶飲用。蓮藕性偏涼，腹瀉的寶寶應(yīng)慎用。

4、綠豆

綠豆有清熱解毒的作用，對上火引起的皮膚紅疹、口舌生瘡有一定緩解效果。家長可以用綠豆煮湯或熬粥給寶寶食用。綠豆性寒，體質(zhì)虛寒的寶寶不宜長期大量食用。

5、百合

百合具有清心安神、潤肺止咳的功效，適合上火引起的煩躁不安、夜間哭鬧等癥狀。家長可以用百合煮粥或燉湯給寶寶食用。百合性微寒，風(fēng)寒咳嗽的寶寶不宜食用。

二、藥物

1、小兒七星茶顆粒

小兒七星茶顆粒由薏苡仁、淡竹葉等組成，具有清熱定驚、消滯安神的功效，適用于小兒上火引起的煩躁易驚、夜寐不安等癥狀。該藥為顆粒劑，方便兒童服用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、健兒清解液

健兒清解液含有金銀花、菊花等成分，具有清熱解毒、消滯和胃的作用，適用于小兒上火引起的口腔潰瘍、食欲不振等癥狀。該藥為口服液體制劑，服用方便，但脾胃虛寒者慎用。

3、小兒化食丸

小兒化食丸由山楂、麥芽等組成，具有消食化滯的功效，適用于小兒上火伴有積食引起的腹脹、便秘等癥狀。該藥為丸劑，服用時(shí)可用溫水化開，但不宜長期服用。

4、小兒豉翹清熱顆粒

小兒豉翹清熱顆粒含有連翹、淡豆豉等成分，具有疏風(fēng)解表、清熱導(dǎo)滯的作用，適用于小兒上火伴有外感癥狀如發(fā)熱、咽喉腫痛等。該藥為顆粒劑，味道微苦，服用時(shí)可適量加糖調(diào)味。

5、金銀花露

金銀花露由金銀花提取制成，具有清熱解毒的功效，適用于小兒上火引起的皮膚紅疹、痱子等癥狀。該藥為露劑，可直接飲用或兌水服用，但虛寒體質(zhì)的寶寶不宜長期使用。

家長應(yīng)注意觀察寶寶的上火癥狀，合理安排飲食，多給寶寶喝水，保持室內(nèi)空氣流通，避免環(huán)境過于干燥?？梢赃m當(dāng)增加富含維生素的蔬菜水果攝入，減少辛辣刺激性食物的攝入。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不要自行給寶寶使用藥物。同時(shí)要注意培養(yǎng)寶寶良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，有助于預(yù)防上火癥狀的發(fā)生。