感冒為什么夜間咳嗽厲害
感冒夜間咳嗽厲害主要與人體生理節(jié)律、體位改變以及夜間環(huán)境變化有關(guān)。
夜間人體迷走神經(jīng)興奮性增高,支氣管平滑肌更容易收縮,導(dǎo)致氣道反應(yīng)性增強(qiáng),使得咳嗽反射在夜間更為敏感。平躺時(shí),鼻腔和鼻竇的分泌物更容易因體位改變而倒流至咽喉部,這種鼻后滴漏會(huì)持續(xù)刺激咽喉,引發(fā)頻繁咳嗽。夜間臥室空氣往往較為干燥,吸入的干燥空氣會(huì)刺激本已因感染而充血、水腫的氣道黏膜,加劇咳嗽癥狀。感冒時(shí)機(jī)體處于炎癥狀態(tài),夜間體溫可能略有升高或炎癥因子活動(dòng)增強(qiáng),也會(huì)刺激咳嗽中樞。日間人們的注意力較為分散,對(duì)咳嗽的感知可能減弱,而夜間環(huán)境安靜,咳嗽癥狀因而顯得更為突出和頻繁。
為緩解夜間咳嗽,可以嘗試睡前用溫水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。保持臥室空氣濕潤,使用加濕器將濕度維持在適宜水平。睡覺時(shí)適當(dāng)墊高枕頭,有助于減少鼻咽部分泌物倒流。避免在睡前食用甜食或奶制品,以免加重痰液生成。若咳嗽嚴(yán)重影響睡眠,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的止咳藥物,如氫溴酸右美沙芬口服溶液、復(fù)方福爾可定口服溶液或蘇黃止咳膠囊等,切勿自行濫用鎮(zhèn)咳藥,以免掩蓋病情。
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