喝水嗆到氣管時，應(yīng)立即停止飲水，并采取彎腰低頭、用力咳嗽、他人輔助拍背等方法幫助清除氣道異物。若出現(xiàn)持續(xù)嗆咳、呼吸困難等嚴重情況，須立即就醫(yī)。

彎腰低頭并用力咳嗽是處理嗆水的首要步驟。身體向前傾斜，頭部盡量低于胸部，利用重力幫助水從氣管流出。同時深吸一口氣，用力進行短促而強烈的咳嗽，通過氣流沖擊將誤入氣管的少量液體排出。這種方法適用于意識清醒、嗆入水量不多的情況。拍背法可作為輔助措施，施救者應(yīng)站在患者側(cè)后方，一手支撐其胸前，另一手掌根部在患者兩側(cè)肩胛骨之間快速而有力地進行拍擊，拍擊時需注意力度適中，避免造成二次傷害。對于嬰幼兒，應(yīng)將其俯臥于施救者前臂，頭部低于身體，再進行拍背。若上述方法無效且患者出現(xiàn)面色青紫、無法發(fā)聲等窒息表現(xiàn)，需立即采用海姆立克急救法。施救者從背后環(huán)抱患者腰部，一手握拳，拳眼置于患者臍上兩橫指處，另一手包住拳頭，快速向內(nèi)上方?jīng)_擊腹部，直至異物排出。對于肥胖者或孕婦，可沖擊其胸部中央。自救時可將上腹部抵住椅背或桌緣，快速向上沖擊。反復(fù)嗆咳可能刺激氣管黏膜，引發(fā)喉嚨疼痛、聲音嘶啞等不適，可適量飲用溫水緩解，并避免進食辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)超過半天，或伴有胸痛、發(fā)熱等癥狀，可能繼發(fā)吸入性肺炎，需及時就診進行胸部影像學(xué)檢查。

日常飲水應(yīng)細嚼慢咽，避免在說笑、奔跑時喝水。幼兒及老年人因吞咽功能較弱，可使用帶吸管的杯子控制流速。神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者如腦卒中、帕金森病等易出現(xiàn)吞咽障礙，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行吞咽功能訓(xùn)練，進食時保持坐姿，選擇糊狀食物以減少嗆咳風(fēng)險。反復(fù)發(fā)生嗆咳者需排查是否存在喉部結(jié)構(gòu)異?；蛏窠?jīng)肌肉疾病，必要時進行喉鏡或吞咽造影檢查。