咳嗽兩邊肋骨痛怎么辦

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咳嗽時出現(xiàn)兩側(cè)肋骨疼痛可通過熱敷、調(diào)整姿勢、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療及病因治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、肋骨骨折或慢性咳嗽等因素引起。

1、熱敷

使用40-45℃熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肋間肌痙攣，對咳嗽導(dǎo)致的肌肉勞損效果顯著。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。

2、調(diào)整姿勢

咳嗽時用手按壓疼痛部位，身體稍向前傾以減少胸廓震動。睡眠時采取患側(cè)臥位可減輕肋骨牽拉，建議使用多個枕頭支撐背部。長期保持正確坐姿，避免含胸駝背加重肋間肌負(fù)荷。

3、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑或塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重疼痛可短期服用鹽酸曲馬多片，但需警惕成癮性。合并感染時需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

4、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場作用消除深層炎癥，超聲波療法能促進(jìn)軟骨修復(fù)。急性期過后可采用低頻脈沖電刺激增強(qiáng)肌肉耐力，專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的呼吸訓(xùn)練可改善咳嗽效率。

5、病因治療

慢性咳嗽患者需完善肺功能檢查，哮喘者使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑，胃食管反流者服用奧美拉唑腸溶膠囊。肋骨骨折需胸帶固定，惡性腫瘤轉(zhuǎn)移需放化療。所有治療均需在呼吸科或胸外科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)身或提重物等劇烈動作，咳嗽時用枕頭抵住胸口緩沖沖擊力。保持環(huán)境濕度在40%-60%減少氣道刺激，每日飲水1500-2000ml稀釋痰液。練習(xí)腹式呼吸降低胸廓運動幅度，攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等食物促進(jìn)組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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