舌頭上長(zhǎng)包可能是食物過(guò)燙導(dǎo)致的。吃東西時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，這樣可預(yù)防燙傷。吃太多辛辣油膩食物也會(huì)引起類(lèi)似癥狀?；加?a href="http://www.028tfnet.cn/k/jpmr1liqkn28gm7.html" target="_blank">營(yíng)養(yǎng)不良、口腔真菌感染或黏液腺發(fā)炎的人也會(huì)長(zhǎng)包。

舌頭上長(zhǎng)包會(huì)直接影響人正常進(jìn)食，而且還會(huì)影響情緒。如果舌頭上長(zhǎng)包還伴隨著明顯的疼痛，那很有可能是得了口腔疾病，需要及時(shí)治療。舌頭上長(zhǎng)包是怎么回事呢？
　　一、舌頭上長(zhǎng)包的飲食原因
　　1.食物過(guò)燙
　　食物過(guò)燙有可能讓舌頭上出現(xiàn)水泡，但這種癥狀過(guò)一段時(shí)間就可以自行緩解。平時(shí)吃東西的時(shí)候不要太著急，細(xì)嚼慢咽可以避免燙傷。
　　2.吃太多辛辣油膩食物
　　吃太多辛辣油膩的食物，也會(huì)導(dǎo)致舌頭上長(zhǎng)包，這種情況需要進(jìn)行飲食調(diào)理。要適當(dāng)減少油鹽攝入，多吃青菜水果。
　　二、舌頭上長(zhǎng)包的疾病原因
　　1.營(yíng)養(yǎng)不良
　　身體缺乏微量元素很容易會(huì)讓舌頭長(zhǎng)出小包。這就是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。平時(shí)可以多吃一些富含微量元素的食物，比如說(shuō)海帶、紫菜、動(dòng)物內(nèi)臟等等。也可以服用專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑進(jìn)行治療。
　　2.真菌感染
　　口腔真菌感染也會(huì)引起類(lèi)似癥狀，而且口腔感染還會(huì)造成腫脹和疼痛。真菌感染同樣需要服用抗炎藥物和抗生素類(lèi)藥物，如果無(wú)緩解的話(huà)還需要靜脈注射治療。
　　3.黏液腺發(fā)炎
　　如果舌頭上長(zhǎng)包，并且還伴隨著持續(xù)性的疼痛，舌頭還會(huì)分泌粘液，那有可能是黏液腺發(fā)炎導(dǎo)致的。這種情況一定要及時(shí)進(jìn)行治療，可以適當(dāng)服用抗炎藥物，如果抗言無(wú)法緩解的話(huà)，就需要做手術(shù)引流，將舌頭膿包里面的膿液排出。