孕期得痔瘡怎么辦
孕期得痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ勺訉m壓迫、便秘、激素變化、久坐久站、靜脈曲張等因素引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。建議每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足飲水。避免辛辣刺激性食物，以免加重肛門充血。
2、溫水坐浴
每日2-3次溫水坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干肛門區(qū)域，保持清潔干燥。注意避免使用肥皂等刺激性清潔產(chǎn)品。
3、局部用藥
孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松軟膏等外用藥物。這些藥物能減輕炎癥反應(yīng)和局部水腫，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制使用頻次。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每天進(jìn)行30分鐘散步或孕婦瑜伽，避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，改善靜脈回流。運(yùn)動(dòng)時(shí)穿著寬松衣物，動(dòng)作幅度不宜過大。如出現(xiàn)腹痛或陰道流血需立即停止。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，需立即就診肛腸科。醫(yī)生可能根據(jù)情況采用膠圈套扎術(shù)等保守治療，孕期通常不進(jìn)行痔瘡切除術(shù)。伴有貧血癥狀時(shí)需同步治療原發(fā)病。
孕期痔瘡護(hù)理需特別注意會(huì)陰清潔，排便后建議用溫水沖洗代替用力擦拭。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對(duì)直腸的壓迫，使用孕婦枕墊高臀部。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋痔瘡變化情況，避免因擔(dān)心藥物影響胎兒而延誤治療。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀會(huì)自然緩解。
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