脂溢性皮炎在夏季癥狀加重是較為常見的現(xiàn)象，主要與夏季高溫、潮濕環(huán)境刺激皮脂腺分泌、紫外線照射、汗液浸漬以及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

一、高溫高濕環(huán)境

夏季氣溫升高，空氣濕度增大，這種環(huán)境會(huì)直接刺激人體皮脂腺分泌更多的皮脂。皮脂是馬拉色菌等微生物生長的重要營養(yǎng)物質(zhì)，皮脂分泌旺盛為這些菌群的過度繁殖創(chuàng)造了條件。馬拉色菌的代謝產(chǎn)物會(huì)進(jìn)一步刺激皮膚，引發(fā)或加重脂溢性皮炎典型的紅斑、油膩性鱗屑和瘙癢癥狀。應(yīng)對(duì)這種情況，保持皮膚清潔干爽至關(guān)重要，建議使用溫和的控油潔面產(chǎn)品，并及時(shí)擦干汗液。

二、紫外線照射

夏季陽光中的紫外線強(qiáng)度顯著增加。過度的紫外線照射不僅會(huì)直接損傷皮膚屏障功能，導(dǎo)致皮膚干燥、敏感，還可能誘發(fā)或加劇皮膚的炎癥反應(yīng)。對(duì)于脂溢性皮炎患者而言，受損的皮膚屏障更易受到外界刺激，使得皮炎癥狀在日曬后出現(xiàn)反復(fù)或加重。日常外出時(shí)應(yīng)做好物理防曬，如佩戴帽子、使用遮陽傘，并選擇質(zhì)地清爽、不易堵塞毛孔的防曬霜。

三、汗液浸漬與摩擦

夏季出汗量增多，汗液長時(shí)間停留在皮膚表面，特別是頭皮、面部T區(qū)、胸前等脂溢性皮炎好發(fā)部位。汗液中的鹽分、乳酸等成分可能改變皮膚表面的微環(huán)境，并浸漬皮膚，導(dǎo)致角質(zhì)層軟化、屏障功能減弱。同時(shí)，衣物與潮濕皮膚的摩擦也會(huì)加劇局部皮膚的刺激和損傷，誘發(fā)瘙癢和炎癥。建議穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，出汗后及時(shí)用清水沖洗并輕柔擦干。

四、飲食與作息影響

夏季人們可能更偏愛高糖、高脂、辛辣刺激的食物，如冷飲、燒烤、火鍋等，這些飲食可能促進(jìn)皮脂分泌或加重體內(nèi)炎癥水平。同時(shí)，夏季晝長夜短，作息可能不規(guī)律，熬夜、睡眠不足等情況會(huì)擾亂內(nèi)分泌，影響皮膚的正常代謝與修復(fù)功能，從而成為脂溢性皮炎加重的誘因。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入新鮮蔬菜水果，保證充足睡眠，有助于維持皮膚狀態(tài)穩(wěn)定。

五、皮膚清潔與護(hù)理不當(dāng)

因感覺皮膚油膩，部分患者在夏季可能會(huì)過度清潔，使用清潔力過強(qiáng)的皂基類產(chǎn)品或頻繁去角質(zhì)，這反而會(huì)破壞皮膚正常的皮脂膜和角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚屏障受損，鎖水能力下降，出現(xiàn)“外油內(nèi)干”的情況，皮膚更容易敏感和發(fā)炎。正確的護(hù)理方式是選用專為敏感或油性皮膚設(shè)計(jì)的溫和潔面產(chǎn)品，并做好基礎(chǔ)的保濕修復(fù)，維持皮膚水油平衡。

針對(duì)夏季加重的脂溢性皮炎，除了上述生活調(diào)理，癥狀明顯時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具外用藥物，如抑制真菌的酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑，或抗炎的氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等，以控制炎癥和皮脂分泌?？诜幬锶缈菇M胺藥氯雷他定片可用于緩解瘙癢，B族維生素如維生素B6片可能有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。所有藥物均須在醫(yī)生明確診斷后遵醫(yī)囑使用，不可自行濫用。日常應(yīng)堅(jiān)持溫和護(hù)膚，避免搔抓，管理好情緒壓力，通過綜合管理來減少夏季復(fù)發(fā)。