清熱解毒的中草藥主要有金銀花、連翹、板藍(lán)根、蒲公英、黃芩等，具有抗菌消炎、涼血解毒等功效，適用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。

1、金銀花

金銀花為忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，主要含有綠原酸、木犀草苷等成分，具有廣譜抗菌和抗病毒作用。臨床常用于治療風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀，可制成金銀花露或配伍其他藥物使用。脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

2、連翹

連翹是木犀科植物連翹的干燥果實(shí)，主要活性成分為連翹苷和連翹酯苷。具有明顯的抗炎解熱作用，對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。常用于治療急性扁桃體炎、淋巴結(jié)炎等感染性疾病，常與金銀花配伍使用。孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、板藍(lán)根

板藍(lán)根為十字花科植物菘藍(lán)的干燥根，含有靛藍(lán)、靛玉紅等成分。具有抗病毒、增強(qiáng)免疫力的功效，對(duì)流感病毒、腮腺炎病毒等有抑制作用。臨床多用于預(yù)防和治療流行性感冒、流行性腮腺炎等疾病。可能出現(xiàn)輕度胃腸道不適，長(zhǎng)期大量使用需監(jiān)測(cè)肝功能。

4、蒲公英

蒲公英是菊科植物蒲公英的干燥全草，富含蒲公英甾醇、膽堿等成分。具有清熱解毒、利尿消腫的作用，對(duì)乳腺炎、膽囊炎等炎癥性疾病有輔助治療作用?？甚r用搗敷或曬干煎服，脾胃虛弱者不宜長(zhǎng)期服用，可能引起腹瀉。

5、黃芩

黃芩為唇形科植物黃芩的干燥根，主要活性成分為黃芩苷。具有抗炎、抗過(guò)敏、保肝利膽等作用，對(duì)呼吸道感染、肝膽疾病有較好療效。常與黃連、梔子等配伍使用，脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)食欲減退等不良反應(yīng)。

使用清熱解毒類中草藥時(shí)應(yīng)注意辨證施治，風(fēng)熱證適宜而風(fēng)寒證慎用。日?？膳浜锨宓嬍?，多食用梨、西瓜等具有清熱作用的水果，避免辛辣刺激性食物。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重感染等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行長(zhǎng)期大量服用中草藥導(dǎo)致肝腎功能損傷。儲(chǔ)存中草藥時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。