血小板數(shù)量偏高怎么辦
血小板數(shù)量偏高可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、病因治療等方式改善。血小板增多可能由缺鐵性貧血、炎癥反應(yīng)、骨髓增殖性疾病、脾切除術(shù)后、藥物因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，避免加重血液黏稠度?？稍黾痈缓?a href="http://www.028tfnet.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜、豆類，有助于維持正常造血功能。每日飲水量保持在1500-2000毫升，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、適量運(yùn)動(dòng)
選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘，改善微循環(huán)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血管損傷，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。長(zhǎng)期久坐者建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
3、藥物治療
對(duì)于原發(fā)性血小板增多癥，可遵醫(yī)囑使用羥基脲片抑制骨髓增殖，或阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成。繼發(fā)性血小板增多需針對(duì)原發(fā)病治療，如細(xì)菌感染引起的需用頭孢克肟膠囊等抗生素。
4、定期監(jiān)測(cè)
每1-3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，觀察血小板計(jì)數(shù)變化趨勢(shì)。同時(shí)監(jiān)測(cè)凝血功能、D-二聚體等指標(biāo)。出現(xiàn)頭痛、肢體麻木等血栓前兆癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。
5、病因治療
缺鐵性貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，炎癥性疾病需控制感染源。骨髓增殖性疾病可能需干擾素α-2b注射液治療，嚴(yán)重者考慮血小板單采術(shù)。
血小板偏高患者需戒煙限酒，避免熬夜等不良生活習(xí)慣。日常注意觀察皮膚黏膜有無瘀斑、牙齦出血等異常，避免外傷?？刂蒲獕貉窃谡７秶?，降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。烹飪時(shí)多用蒸煮方式，少用油炸。保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張導(dǎo)致血管收縮。若血小板持續(xù)超過450×10?/L或伴隨頭暈、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到血液科就診。
