喝完酒第二天惡心嘔吐怎么辦
喝完酒第二天惡心嘔吐可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食清淡食物、適當(dāng)休息、服用護(hù)胃藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。酒后惡心嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、脫水、低血糖、急性胃炎等原因引起。
1、補(bǔ)充水分
酒精具有利尿作用，飲酒后容易導(dǎo)致身體脫水，進(jìn)而引發(fā)惡心嘔吐。建議少量多次飲用溫開水或淡鹽水，幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度并糾正脫水。避免一次性大量飲水，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。也可適量飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動飲料，但需避免含咖啡因或碳酸的飲品。
2、進(jìn)食清淡食物
選擇易消化的碳水化合物如白粥、饅頭、蘇打餅干等，可中和胃酸并緩解胃部不適。香蕉富含鉀元素，有助于改善酒精導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。避免高脂、辛辣或酸性食物刺激胃腸黏膜。若嘔吐嚴(yán)重可暫時(shí)禁食2-4小時(shí)，待癥狀減輕后逐步恢復(fù)進(jìn)食。
3、適當(dāng)休息
酒精代謝會消耗大量能量，保持臥床休息有助于減輕頭暈、乏力等不適癥狀。睡眠時(shí)建議采取側(cè)臥位，防止嘔吐物誤吸。避免劇烈運(yùn)動或腦力勞動，給肝臟充分時(shí)間分解酒精。室內(nèi)保持空氣流通，必要時(shí)使用冷毛巾敷額部緩解頭痛。
4、服用護(hù)胃藥物
若惡心嘔吐持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，或口服多潘立酮片促進(jìn)胃排空。H2受體阻滯劑如法莫替丁片可抑制胃酸分泌，但須避免與解酒藥同服。注意所有藥物均需間隔2小時(shí)以上再進(jìn)食，服藥后30分鐘內(nèi)不宜平臥。
5、就醫(yī)治療
當(dāng)出現(xiàn)嘔血、意識模糊、持續(xù)劇烈腹痛時(shí)，需警惕酒精中毒或消化道出血，應(yīng)立即就醫(yī)。靜脈補(bǔ)液可快速糾正脫水，醫(yī)生可能根據(jù)情況使用甲氧氯普胺注射液止吐。若伴有黃疸或嘔咖啡樣物，需進(jìn)行胃鏡排除胃黏膜撕裂等嚴(yán)重并發(fā)癥。
預(yù)防酒后不適需控制飲酒量，避免空腹飲酒，飲酒前后可適量飲用牛奶或食用富含維生素B族的食物。長期飲酒者應(yīng)定期檢查肝功能，出現(xiàn)反復(fù)惡心嘔吐建議消化內(nèi)科就診評估胃腸損傷程度。日常注意飲酒后8小時(shí)內(nèi)避免駕駛或操作精密儀器。
