痔瘡塞回的方法主要有手法復(fù)位、溫水坐浴、藥物治療、膠圈套扎和手術(shù)治療。

一、手法復(fù)位

手法復(fù)位是處理脫出痔核的常用方法，適用于痔核脫出時間不長、水腫不嚴(yán)重的情況。操作前需清潔雙手并戴上指套，在痔核表面涂抹少量潤滑劑如凡士林。患者采取側(cè)臥位或膝胸臥位，放松肛門，用食指指腹將脫出的痔核緩慢、輕柔地向肛門內(nèi)推送，直至完全回納。復(fù)位后應(yīng)臥床休息一段時間，避免立即站立或行走，以防再次脫出。此方法僅為臨時應(yīng)急處理，不能根治痔瘡，反復(fù)脫出者仍需就醫(yī)。

二、溫水坐浴

溫水坐浴有助于緩解痔核水腫，使其更易于回納。準(zhǔn)備一盆40℃左右的溫水，將臀部完全浸入盆中，每次持續(xù)10到15分鐘，每日可進(jìn)行2到3次。坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肛門括約肌痙攣，從而幫助縮小痔核體積并緩解疼痛。坐浴后可用干凈柔軟的毛巾輕輕蘸干，避免摩擦。對于伴有炎癥或血栓的痔瘡，坐浴后配合醫(yī)生指導(dǎo)的藥物治療效果更佳。

三、藥物治療

藥物治療主要通過外用藥物幫助痔核消腫、止痛，為復(fù)位創(chuàng)造有利條件。常用藥物包括馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏和普濟(jì)痔瘡栓。馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏具有清熱燥濕、活血消腫的功效，適用于痔瘡腫痛出血。太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏能在肛門直腸黏膜表面形成保護(hù)膜，隔離刺激并潤滑腸道。普濟(jì)痔瘡栓則能涼血止血，用于熱證便血。這些藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行長期濫用。

四、膠圈套扎

膠圈套扎是一種門診微創(chuàng)治療手段，適用于內(nèi)痔脫出。醫(yī)生使用專用套扎器將小型膠圈套扎在痔核的基底部，阻斷其血液供應(yīng)。被套扎的痔核會在數(shù)日內(nèi)逐漸缺血、壞死、萎縮并脫落，創(chuàng)面自行愈合。該方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，能有效解決痔核脫出問題。術(shù)后可能出現(xiàn)輕微墜脹感或少量出血，屬正常現(xiàn)象。但膠圈套扎不適用于外痔或混合痔的外痔部分，且需由專業(yè)醫(yī)生操作。

五、手術(shù)治療

對于痔核脫出嚴(yán)重、無法回納或伴有嵌頓、壞死的患者，可能需要手術(shù)治療。常見術(shù)式包括痔切除術(shù)和吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。痔切除術(shù)直接切除病變的痔組織，適用于各種嚴(yán)重的痔瘡。吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)通過吻合器環(huán)形切除直腸下端黏膜及黏膜下組織，使脫垂的肛墊上提固定。手術(shù)能從根本上解決脫出問題，但術(shù)后需要一定的恢復(fù)時間，并存在出血、感染等風(fēng)險，需嚴(yán)格掌握手術(shù)適應(yīng)證。

痔瘡脫出自行塞回僅為權(quán)宜之計，關(guān)鍵還在于日常調(diào)理以防止復(fù)發(fā)。飲食上應(yīng)增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果和全谷物，保持大便通暢柔軟，避免辛辣刺激食物和飲酒。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時不宜久蹲或過度用力。避免長時間久坐或久站，適時活動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。進(jìn)行提肛運動有助于增強(qiáng)肛門括約肌功能。若痔瘡頻繁脫出、出血或疼痛加劇，應(yīng)及時前往肛腸科就診，由醫(yī)生評估后選擇最合適的治療方案，切勿因拖延而加重病情。