寶寶腹部受涼可通過熱敷、調(diào)整飲食、注意保暖、按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。腹部受涼通常由寒冷刺激、飲食不當、免疫力低下、胃腸功能紊亂、感染等因素引起。

1、熱敷

家長可用溫熱毛巾或熱水袋包裹毛巾后輕輕敷在寶寶腹部，溫度控制在40攝氏度左右，避免燙傷。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解腸痙攣引起的腹痛。每次熱敷10-15分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。熱敷后需及時擦干皮膚，避免再次受涼。若寶寶皮膚發(fā)紅或哭鬧加劇應(yīng)立即停止。

2、調(diào)整飲食

暫停食用生冷食物如水果、冷飲，改為溫熱的米湯、小米粥等流質(zhì)食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親應(yīng)避免進食寒涼食物。奶粉喂養(yǎng)可適當將配方奶溫度調(diào)至40-45攝氏度。已添加輔食的寶寶可食用蒸熟的蘋果泥、胡蘿卜泥等易消化食物。少量多次喂食，減輕胃腸負擔。

3、注意保暖

給寶寶穿著棉質(zhì)連體衣或高腰護肚褲，睡眠時使用睡袋防止踢被。外出時可用圍肚或腹帶加強腹部保護，避免直接吹風。室內(nèi)保持26-28攝氏度，洗澡水溫38-40攝氏度，洗后立即擦干。換尿布時動作要快，避免腹部長時間暴露。

4、按摩

家長將手掌搓熱后，以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，力度以皮膚微微發(fā)紅為度。配合屈腿動作幫助排氣，每次按摩5-10分鐘?？膳浜鲜褂脣雰簩Ｓ冒茨τ停璞荛_臍部未愈合的新生兒。若寶寶出現(xiàn)嘔吐或腹瀉加重需停止按摩。

5、遵醫(yī)囑用藥

若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹瀉等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。中成藥如丁桂兒臍貼可輔助散寒止痛。禁止自行使用止瀉藥或抗生素。用藥期間需觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量等變化，記錄大便次數(shù)和性狀。

日常需保持寶寶生活環(huán)境溫度穩(wěn)定，避免突然的溫差變化。飲食上注意循序漸進添加輔食，避免過量喂養(yǎng)。定期接種輪狀病毒疫苗可預(yù)防病毒性胃腸炎。外出時隨身攜帶備用衣物，及時更換汗?jié)竦囊挛?。觀察寶寶腹部是否脹氣、有無異常哭鬧，若癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便、高熱等情況需立即就醫(yī)。護理期間家長應(yīng)勤洗手，避免交叉感染。