女性月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能減退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。月經(jīng)量少是指每次月經(jīng)出血量少于20毫升，可能與激素水平異常、器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大、過度節(jié)食或肥胖等因素可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少，可能伴隨情緒波動(dòng)、乳房脹痛。可通過規(guī)律作息、均衡飲食調(diào)節(jié)，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)、宮腔操作或嚴(yán)重宮腔感染可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，使內(nèi)膜變薄、容受性下降。常見經(jīng)量銳減、經(jīng)期縮短，可能合并痛經(jīng)或不孕。需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度，可遵醫(yī)囑使用雌二醇凝膠促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重者需宮腔鏡粘連分離術(shù)。

3、卵巢功能減退

年齡增長、染色體異?；蜃陨砻庖咝约膊】赡軐?dǎo)致卵巢儲備功能下降，雌激素分泌不足。多見于40歲以下女性，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、量少，伴潮熱盜汗等更年期癥狀。需檢測抗苗勒管激素水平，可遵醫(yī)囑使用坤泰膠囊、地屈孕酮片等藥物延緩卵巢衰退。

4、多囊卵巢綜合征

胰島素抵抗、遺傳因素等導(dǎo)致卵巢多囊樣改變，雄激素分泌過多抑制卵泡發(fā)育。典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、量少，伴多毛痤瘡、肥胖。需通過超聲和激素檢查確診，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍片改善代謝。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素過多或過少均可干擾性激素合成，甲亢常見經(jīng)量減少，甲減多伴月經(jīng)稀發(fā)?？赡馨殡S心悸、怕冷或體重異常變化。需檢測TSH和甲狀腺激素水平，甲亢患者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片，甲減需左甲狀腺素鈉片替代治療。

月經(jīng)量少的女性應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，每日保證攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等?？蛇m當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免熬夜和情緒波動(dòng)。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或出現(xiàn)閉經(jīng)、潮熱等表現(xiàn)，建議及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。日?？捎涗浽陆?jīng)周期和經(jīng)量變化，為醫(yī)生診斷提供參考。