小孩汗多吃什么好
小孩汗多可以適量吃山藥、蓮子、百合、銀耳、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用虛汗停顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲口服液、黃芪精口服液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、山藥
山藥含有豐富的淀粉酶和黏液蛋白，有助于改善脾胃功能，減少因脾虛導(dǎo)致的異常出汗?？蓪⑸剿幷羰旌髶v成泥，或與大米煮粥食用。對(duì)山藥過(guò)敏的小孩應(yīng)避免食用。
2、蓮子
蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止汗的作用，適合夜間盜汗明顯的小孩。建議去芯后與百合、粳米同煮成粥。消化不良的小孩需控制食用量。
3、百合
百合能滋陰潤(rùn)肺，緩解陰虛型多汗癥狀。新鮮百合可清炒，干百合適合煲湯。風(fēng)寒咳嗽的小孩不宜食用。
4、銀耳
銀耳富含植物膠質(zhì)和微量元素，有助于增強(qiáng)體質(zhì)?？芍谱縻y耳羹作為點(diǎn)心，糖尿病患兒需控制糖分添加。
5、燕麥
燕麥含有B族維生素和膳食纖維，能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。建議選擇無(wú)添加的純燕麥片煮粥，避免即食含糖燕麥產(chǎn)品。
二、藥物
1、虛汗停顆粒
虛汗停顆粒主要用于氣陰兩虛引起的自汗盜汗，成分包含黃芪、浮小麥等。使用前需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。
2、玉屏風(fēng)顆粒
玉屏風(fēng)顆粒適用于表虛不固型多汗，含黃芪、白術(shù)等成分。服藥期間應(yīng)避免食用生冷油膩食物。
3、生脈飲口服液
生脈飲口服液可改善氣陰兩虛型汗癥，含人參、麥冬等。感冒發(fā)熱期間不宜服用。
4、黃芪精口服液
黃芪精口服液用于肺脾氣虛所致多汗，服用后可能出現(xiàn)輕微口干，一般不影響繼續(xù)用藥。
5、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
葡萄糖酸鈣鋅口服溶液適用于微量元素缺乏引起的多汗，需避免與含磷食物同服影響吸收。
家長(zhǎng)應(yīng)注意保持小孩皮膚清潔干燥，及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。室溫建議維持在24-26攝氏度，避免過(guò)度包裹。日?？蛇M(jìn)行溫和的戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分。若伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀需立即就醫(yī)排查結(jié)核病、糖尿病等疾病。夜間盜汗明顯者可嘗試睡前用溫水泡腳10分鐘，有助于改善睡眠質(zhì)量。
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