思仲是杜仲的別稱，其常見(jiàn)用法主要有內(nèi)服煎湯、研末入丸散、泡酒飲用、外用搗敷或制成膏藥等。杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎等功效，常用于肝腎不足、腰膝酸痛、胎動(dòng)不安等癥狀。

1、內(nèi)服煎湯

杜仲可切片后加水煎煮取汁服用，通常每日用量為6-15克。煎湯能有效提取杜仲中的綠原酸、松脂醇二葡萄糖苷等活性成分，適用于慢性腰肌勞損、高血壓等病癥。需注意煎煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，避免有效成分破壞。

2、研末入丸散

將杜仲干燥后研磨成細(xì)粉，可單獨(dú)或與其他藥材配伍制成丸劑、散劑。這種用法便于攜帶和長(zhǎng)期服用，適合需要持續(xù)調(diào)理的腎虛腰痛患者。常見(jiàn)配伍包括杜仲配續(xù)斷、桑寄生等增強(qiáng)補(bǔ)肝腎效果。

3、泡酒飲用

杜仲切片浸泡于白酒中制成藥酒，酒精有助于溶出脂溶性成分。每日少量飲用可改善風(fēng)濕痹痛，但高血壓患者慎用。建議選用50度以上純糧酒，浸泡時(shí)間不少于15天，飲用時(shí)每次不超過(guò)50毫升。

4、外用搗敷

新鮮杜仲皮搗爛后可直接敷于患處，或與黃酒調(diào)勻外敷。此法能緩解跌打損傷引起的局部腫痛，通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮活血化瘀作用。皮膚破損處禁用，敷藥時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)以防過(guò)敏。

5、制成膏藥

杜仲常與乳香、沒(méi)藥等制成黑膏藥貼敷穴位。膏藥通過(guò)透皮吸收持續(xù)發(fā)揮作用，適用于腰椎間盤(pán)突出引起的慢性疼痛。使用前需清潔皮膚，貼敷8-12小時(shí)后取下，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)做斑貼試驗(yàn)。

使用杜仲時(shí)需辨證施治，陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適用法，避免自行配伍。日?？膳浜涎勘Ｅ?、適度運(yùn)動(dòng)等養(yǎng)護(hù)措施，腎虛患者可長(zhǎng)期小劑量服用杜仲粉，但連續(xù)使用3個(gè)月后應(yīng)間隔1-2周再繼續(xù)。服用期間忌食辛辣刺激食物，孕婦使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。