手臂上手腕上長了好多小顆粒
手臂和手腕上出現(xiàn)的小顆粒可能是汗皰疹、毛周角化癥或過敏性皮炎等皮膚問題引起的。汗皰疹主要表現(xiàn)為密集小水皰伴瘙癢，毛周角化癥可見毛囊口角化性丘疹，過敏性皮炎常伴隨紅斑和脫屑。建議避免搔抓，保持皮膚清潔干燥，必要時就醫(yī)明確診斷。
1、汗皰疹
汗皰疹多與精神緊張、多汗或過敏有關，表現(xiàn)為針尖至米粒大小的透明水皰，對稱分布于手掌、手指側面及手腕。急性期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏緩解炎癥，滲出明顯時用硼酸洗液濕敷，瘙癢嚴重時可口服氯雷他定片。日常需減少接觸洗滌劑，避免過度洗手。
2、毛周角化癥
毛周角化癥屬于遺傳性毛囊角化異常，表現(xiàn)為手臂外側密集的粗糙小丘疹，觸感類似雞皮疙瘩?？赏庥镁SA酸乳膏改善角化，配合尿素軟膏保濕。該病對健康無影響，但冬季干燥時癥狀加重，洗澡水溫不宜過高，沐浴后及時涂抹含神經(jīng)酰胺的身體乳。
3、過敏性皮炎
接觸金屬飾品、橡膠或化學物質可能誘發(fā)過敏性皮炎，表現(xiàn)為手腕處紅色丘疹伴劇烈瘙癢。急性期需遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏，合并感染時加用莫匹羅星軟膏。建議記錄過敏原接觸史，避免佩戴鎳合金飾品，洗衣時選擇無香型洗滌劑。
4、扁平疣
人乳頭瘤病毒感染可能導致扁平疣，表現(xiàn)為膚色或褐色的扁平丘疹，好發(fā)于手臂和手腕?？删植繎眠溧厝楦嗾{節(jié)免疫，頑固皮損采用冷凍治療。具有傳染性，應避免搔抓或共用毛巾，增強免疫力有助于病情恢復。
5、粟丘疹
粟丘疹是表皮囊腫的一種，表現(xiàn)為白色或黃色堅硬小顆粒，多由汗腺導管堵塞引起。一般無須治療，較大皮疹可由醫(yī)生用消毒針頭挑除。日常注意皮膚清潔，油性肌膚者避免使用厚重護膚品，痤瘡患者需規(guī)范治療預防繼發(fā)粟丘疹。
保持患處皮膚清潔透氣，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。避免自行挑破皮疹或濫用激素藥膏，觀察2周若無改善或出現(xiàn)紅腫化膿需及時就診皮膚科。飲食宜清淡，限制高糖高脂食物攝入，適量補充維生素A和維生素E有助于皮膚屏障修復。日常使用溫和無皂基清潔產(chǎn)品，外出時做好物理防曬。
