不刷牙有什么危害
不刷牙可能導(dǎo)致齲齒、牙周病、口臭、牙齒脫落等口腔問題，還可能引發(fā)全身性疾病。
1、齲齒
不刷牙會導(dǎo)致食物殘渣在牙齒表面堆積，細菌分解食物殘渣產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)形成齲洞。齲齒初期可能無明顯癥狀，隨著齲壞加深會出現(xiàn)牙齒敏感、疼痛等癥狀。治療齲齒需及時就醫(yī)，醫(yī)生可能建議使用氟化鈉甘油糊劑、銀汞合金或復(fù)合樹脂進行充填修復(fù)。
2、牙周病
牙菌斑長期堆積會引發(fā)牙齦炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。若不及時治療可能發(fā)展為牙周炎，導(dǎo)致牙槽骨吸收、牙齒松動。牙周病治療包括潔治術(shù)、刮治術(shù)等專業(yè)清潔，嚴重者需進行牙周手術(shù)治療。日?？墒褂寐燃憾ê狠o助控制菌斑。
3、口臭
口腔細菌分解食物殘渣會產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致口臭。長期口臭可能影響社交和生活質(zhì)量。改善口臭需保持口腔衛(wèi)生，可使用復(fù)方氯己定含漱液，同時要清潔舌苔。若口臭持續(xù)不緩解，需排查消化系統(tǒng)疾病等全身性因素。
4、牙齒脫落
長期不刷牙導(dǎo)致的嚴重齲壞或晚期牙周病都可能造成牙齒松動脫落。牙齒缺失會影響咀嚼功能，導(dǎo)致鄰牙移位、對頜牙伸長等問題。牙齒缺失后應(yīng)及時進行修復(fù)，可選擇種植牙、固定橋或活動義齒等修復(fù)方式。
5、全身性疾病
口腔細菌可能通過血液循環(huán)影響全身健康，增加心腦血管疾病、糖尿病并發(fā)癥、呼吸道感染等風(fēng)險。孕婦牙周病還與早產(chǎn)低體重兒有關(guān)。維護口腔健康對預(yù)防全身性疾病有重要意義，必要時可遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊控制感染。
建議每天早晚各刷牙一次，每次不少于兩分鐘，使用含氟牙膏，配合牙線清潔牙縫。定期進行口腔檢查，每半年到一年洗牙一次。飲食上減少高糖食物攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果有助于清潔牙齒表面。發(fā)現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)，避免小問題發(fā)展成嚴重口腔疾病。兒童應(yīng)從乳牙萌出就開始培養(yǎng)刷牙習(xí)慣，家長需幫助監(jiān)督直至孩子能夠獨立正確刷牙。
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