老太太打噴嚏腰痛怎么辦

2625次瀏覽

老太太打噴嚏腰痛可通過臥床休息、熱敷理療、佩戴護(hù)腰、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、脊柱退行性變、內(nèi)臟牽涉痛等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床采取仰臥位，膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕使髖關(guān)節(jié)屈曲30度，減輕腰椎壓力。避免久臥超過3天，逐步開始床上踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓。

2、熱敷理療

疼痛48小時(shí)后可用40-45℃熱毛巾敷于腰部15-20分鐘，每日2-3次。配合紅外線照射或超短波治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。注意皮膚感覺減退者需控制溫度。

3、佩戴護(hù)腰

選擇醫(yī)用腰圍支撐腰椎，每日佩戴不超過4小時(shí)，臥床時(shí)取下。推薦三點(diǎn)受力式護(hù)具，前側(cè)束帶位于臍下兩橫指，后側(cè)支撐板需覆蓋腰椎3-5節(jié)。避免長(zhǎng)期依賴導(dǎo)致肌肉萎縮。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑局部鎮(zhèn)痛，或口服塞來昔布膠囊消炎止痛。骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，肌肉痙攣者可短期服用鹽酸乙哌立松片。注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。

5、康復(fù)訓(xùn)練

疼痛緩解2周后開始麥肯基伸展訓(xùn)練，每日3組腰部后伸動(dòng)作。逐步加入橋式運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌，每組10-15次。避免彎腰搬重物等危險(xiǎn)動(dòng)作，咳嗽噴嚏時(shí)用手扶墻減輕沖擊。

建議保持每日鈣攝入800-1000mg，多食用牛奶、豆腐等高鈣食物，適度曬太陽促進(jìn)維生素D合成。進(jìn)行八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)需有人陪同，坐立時(shí)使用腰靠墊維持腰椎生理曲度。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便失禁需立即就醫(yī)排除馬尾綜合征。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

老太太打噴嚏腰痛怎么辦

2625次瀏覽

老太太打噴嚏怎么治療

老太太打噴嚏可通過保持環(huán)境清潔、避免接觸過敏原、使用抗組胺藥物、鼻腔沖洗、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。打噴嚏通常由過敏反應(yīng)、感冒、鼻腔刺激、鼻竇炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等原因引起。

2360次瀏覽

老太太尿頻尿急怎么辦

老太太尿頻尿急可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。尿頻尿急通常由膀胱過度活動(dòng)、泌尿系統(tǒng)感染、盆底肌松弛、糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。

2368次瀏覽

為什么路上老太太更容易摔倒

老年人更容易在路上摔倒可能與骨骼肌肉退化、平衡能力下降、視力減退、慢性疾病影響以及環(huán)境因素有關(guān)。

1329次瀏覽

老太太外陰疼痛

1歲半寶寶感冒發(fā)燒嘔吐可通過保持充足休息、補(bǔ)充水分、物理降溫、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒發(fā)燒嘔吐通常由病毒感染、細(xì)菌感染、胃腸功能紊亂、受涼、過敏反應(yīng)等原因引起。

1780次瀏覽

為什么路上老太太更容易摔倒

老年人摔倒風(fēng)險(xiǎn)增高主要與年齡相關(guān)的生理功能退化、慢性疾病影響及環(huán)境因素有關(guān)。常見原因有骨質(zhì)疏松、視力下降、平衡能力減退、藥物副作用以及路面不平等。

3105次瀏覽

老太太腳腫怎么回事

老太太腳腫可能是長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)、下肢靜脈功能不全、營養(yǎng)不良等因素引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過日常調(diào)理、藥物治療的方式治療。具體分析如下：

2328次瀏覽

69歲老太太膀胱無力怎么辦

69歲老太太膀胱無力可通過盆底肌訓(xùn)練、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、電刺激治療、手術(shù)治療等方式改善。膀胱無力通常由盆底肌松弛、神經(jīng)損傷、膀胱出口梗阻、糖尿病、多發(fā)性硬化癥等原因引起。

2249次瀏覽

87歲的老太太尿血怎么了

87歲的老太太尿血可能與泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、泌尿系統(tǒng)腫瘤、腎小球腎炎、藥物副作用等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，完善尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲、膀胱鏡等檢查明確病因。

1633次瀏覽

70歲老太太尿血是怎么回事

70歲老太太尿血可能由尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、膀胱炎、腎小球腎炎、泌尿系統(tǒng)腫瘤等原因引起，可通過尿常規(guī)檢查、泌尿系統(tǒng)超聲、膀胱鏡等方式明確診斷。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

3117次瀏覽

60歲的老太太光想睡覺怎么辦

60歲老年人頻繁嗜睡可通過調(diào)整作息、排查藥物副作用、改善睡眠質(zhì)量、控制基礎(chǔ)疾病、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù)。嗜睡可能與生理性衰老、藥物影響、睡眠障礙、慢性疾病、抑郁焦慮等因素有關(guān)。

2633次瀏覽

老太太缺鐵吃什么藥

老太太缺鐵可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。缺鐵可能與鐵攝入不足、慢性失血、吸收障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

1688次瀏覽

87歲老太太尿血怎么回事

87歲老太太尿血可能由尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、膀胱腫瘤、腎小球腎炎、前列腺增生等原因引起，可通過尿常規(guī)檢查、泌尿系統(tǒng)超聲、膀胱鏡檢、病理活檢等方式明確診斷。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查并接受針對(duì)性治療。

2712次瀏覽

80歲老太太總出汗是怎么回事

80歲老太太總出汗可能由生理性因素、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、更年期綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。

2723次瀏覽

老太太頭暈是何原因如何治療

老太太頭暈可能與血壓異常、貧血、耳石癥、頸椎病、腦供血不足等原因有關(guān)，可通過調(diào)整體位、藥物治療、手法復(fù)位、頸椎牽引、改善循環(huán)等方式治療。

1690次瀏覽

七十歲老太太肚子大怎么回事

七十歲老太太肚子大可能由腹壁松弛、胃腸脹氣、腹水、卵巢囊腫、腹腔腫瘤等原因引起，可通過體格檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查等方式明確診斷。

1608次瀏覽

86歲老太太每次尿一點(diǎn)尿怎么辦

86歲老太太每次尿一點(diǎn)尿可能與膀胱功能減退、尿路感染、前列腺增生、盆底肌松弛、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、盆底肌訓(xùn)練等方式改善。