腎陽虛陰虛的癥狀都有
腎陽虛和腎陰虛是中醫(yī)常見的兩種腎虛證型，主要癥狀分別表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟與潮熱盜汗、五心煩熱。腎陽虛多由久病傷陽、年老體衰等因素引起，腎陰虛常因過度勞累、房事不節(jié)等導(dǎo)致。
1、腎陽虛癥狀
腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒怕冷，四肢不溫，腰膝酸軟冷痛，精神萎靡，面色蒼白或黧黑。男性可能出現(xiàn)陽痿早泄、精冷不育，女性常見宮寒不孕、白帶清稀。部分患者伴有夜尿頻多、小便清長、下肢浮腫等癥狀。腎陽虛多與命門火衰有關(guān)，治療需溫補(bǔ)腎陽，常用右歸丸、金匱腎氣丸等中成藥，日?？蛇m量食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物。
2、腎陰虛癥狀
腎陰虛典型癥狀包括潮熱盜汗、五心煩熱、午后顴紅、咽干口燥。患者常感腰膝酸軟無力，頭暈耳鳴，失眠多夢，男性易出現(xiàn)遺精滑精，女性多見月經(jīng)量少、經(jīng)期提前。部分患者伴隨大便干結(jié)、小便短黃、舌紅少苔等表現(xiàn)。腎陰虛多因陰液耗損所致，治療宜滋陰降火，常用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物，飲食可選用銀耳、黑芝麻等滋陰之品。
3、共同癥狀
腰膝酸軟是腎陽虛與腎陰虛共有的核心癥狀，但陽虛者疼痛遇冷加重，陰虛者酸軟伴灼熱感。兩類證型均可能出現(xiàn)聽力減退、牙齒松動、頭發(fā)早白等早衰表現(xiàn)。部分患者會同時出現(xiàn)陰陽兩虛，表現(xiàn)為畏寒與潮熱交替、既怕冷又手足心熱等復(fù)雜癥狀，需中醫(yī)師辨證施治。
4、陽虛特殊表現(xiàn)
腎陽虛特有的癥狀包括晨起腹瀉、完谷不化等脾腎陽虛表現(xiàn)，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水腫、心悸氣短等水液代謝障礙。陽虛患者舌質(zhì)淡胖有齒痕，脈沉遲無力，冬季癥狀往往加重。此類體質(zhì)需避免生冷飲食，冬季可適當(dāng)艾灸關(guān)元、命門等穴位。
5、陰虛特殊表現(xiàn)
腎陰虛患者多見形體消瘦、皮膚干燥、視物模糊等津液不足之象，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)手足蠕動、舌體震顫等虛風(fēng)內(nèi)動表現(xiàn)。陰虛者舌紅少津，脈細(xì)數(shù)，夏季癥狀較為明顯。日常應(yīng)避免熬夜和辛辣刺激食物，可練習(xí)八段錦等養(yǎng)陰功法。
腎虛調(diào)理需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。陽虛體質(zhì)可適當(dāng)進(jìn)行日光浴、快走等溫和運動，陰虛體質(zhì)宜選擇游泳、瑜伽等舒緩項目。飲食方面，陽虛者冬季可食用桂圓紅棗粥，陰虛者適合百合蓮子羹。避免過度勞累和情緒波動，保持規(guī)律作息有助于腎精養(yǎng)護(hù)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到中醫(yī)科就診。
