體溫不超過(guò)36度怎么辦
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體溫不超過(guò)36度可能是體溫偏低的表現(xiàn)，通常與環(huán)境因素、代謝異?；蚣膊∮嘘P(guān)?？赏ㄟ^(guò)保暖措施、調(diào)整飲食、排查疾病等方式改善。
體溫偏低常見(jiàn)于寒冷環(huán)境暴露后，此時(shí)需盡快轉(zhuǎn)移到溫暖場(chǎng)所，添加衣物或使用取暖設(shè)備。長(zhǎng)期低溫可能與甲狀腺功能減退有關(guān)，患者可能伴隨乏力、皮膚干燥等癥狀，需檢測(cè)甲狀腺激素水平并遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。貧血患者因血紅蛋白攜氧能力下降，也可能出現(xiàn)體溫偏低，需補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片或維生素B12。糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)可能影響末梢循環(huán)，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常，需監(jiān)測(cè)血糖并使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物。老年人因基礎(chǔ)代謝率降低，易出現(xiàn)生理性體溫偏低，建議保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境，冬季外出時(shí)做好頭部和四肢保暖。飲食可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)和鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，避免空腹飲酒。定期監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫，若持續(xù)低于36度且伴隨頭暈、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查內(nèi)分泌或循環(huán)系統(tǒng)疾病。居家可準(zhǔn)備電子體溫計(jì)定時(shí)測(cè)量，記錄體溫變化曲線供醫(yī)生參考。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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寶寶體溫不超過(guò)36度正不正常
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孩子體溫36度怎么辦
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孩子體溫36度正常嗎
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