早晨起床口干口苦可能是飲食不當(dāng)、長期熬夜、情緒焦慮、心肝火旺、肝膽濕熱等原因引起的，如果不適癥狀較嚴(yán)重需要及時到醫(yī)院就醫(yī)，建議可以通過調(diào)整飲食、穩(wěn)定情緒、調(diào)整生活作息、藥物治療等方式進行改善。

1.飲食不當(dāng)：如果在飲食中，食用較多的辛辣、刺激性的食物，如火鍋、臭豆腐、苦瓜等?？赡軙霈F(xiàn)早上起來，口腔比較干燥，口腔有苦味，建議日常飲食要清淡，可以多攝入一些水果，如蘋果、西紅柿、香蕉等。睡前也要及時刷牙，適當(dāng)補充水分。

2.長期熬夜：如果經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，身體得不到充分的休息，早晨起床就可能出現(xiàn)口干、口苦、乏力等癥狀。建議調(diào)整生活作息，保證充足的睡眠。

3.情緒焦慮：如果長期處于緊張、焦慮、恐慌的情緒狀態(tài)中，也可能會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，口腔通常會有瘙癢、口苦、口干等癥狀?？梢酝ㄟ^聽歌、深呼吸、冥想等方式放松情緒。

4.心肝火旺：如果患者因為陰氣虧虛而導(dǎo)致虛火內(nèi)擾，可能會出現(xiàn)失眠盜汗、心煩口干、口苦等癥狀。建議患者可以遵醫(yī)囑使用黃連阿膠湯、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進行治療。

5.肝膽濕熱：如果患者長期處于潮濕環(huán)境，平時運動較少，久坐不動的情況，患者在早起之后，可能會有口干、頭暈、口苦等不適癥狀，可遵醫(yī)囑使用熊膽開明片、肝膽雙清顆粒、苦黃顆粒等藥物進行緩解。

患者在治療期間，也需要進行適當(dāng)?shù)倪\動，比如跑步、打羽毛球、跳繩等，有助于提高身體的新陳代謝。