腎在人體什么位置
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腎臟是人體重要的實質(zhì)性器官，左右各一，位于腹膜后間隙的脊柱兩側(cè)，具體在第十一胸椎至第三腰椎的高度。
右腎因上方有肝臟占據(jù)空間，其位置通常比左腎略低，上端平第十二胸椎，下端可達第三腰椎下緣。左腎上端平第十一胸椎下緣，下端在第二腰椎下緣水平。腎臟的形態(tài)類似蠶豆，外側(cè)緣凸出，內(nèi)側(cè)緣中部凹陷形成腎門，是腎動脈、腎靜脈、輸尿管、神經(jīng)和淋巴管出入的部位。腎臟的毗鄰關(guān)系復(fù)雜，后方有腰大肌、腰方肌和第十二肋，前方右側(cè)腎與肝右葉、結(jié)腸右曲相鄰，左側(cè)腎與胃、胰、脾、空腸和結(jié)腸左曲相鄰。兩腎上極均有腎上腺覆蓋。腎臟表面包有三層被膜，由內(nèi)向外分別為纖維囊、脂肪囊和腎筋膜，對腎臟起到固定和保護作用。正常腎臟在呼吸時可有輕度上下移動，移動范圍一般不超過一個椎體。
保護腎臟健康需要保持良好生活習(xí)慣，每日飲用充足水分有助于促進腎臟生成尿液并排出代謝廢物，避免長期憋尿以減少泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險。飲食方面應(yīng)注意低鹽、低脂、適量優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制血壓和血糖在理想范圍可減輕腎臟負擔(dān)。避免濫用可能損害腎功能的藥物，特別是部分止痛藥和抗生素，使用任何藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生。定期進行身體檢查，通過尿常規(guī)、腎功能和腎臟超聲等檢查項目及時了解腎臟健康狀況，發(fā)現(xiàn)異常盡早干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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