尿結(jié)石的排出辦法
尿結(jié)石一般指尿石癥,患者一般通過(guò)多飲水、多運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)治療等方法幫助排出結(jié)石。
1.多飲水:較少飲水可能使尿液濃縮,從而容易導(dǎo)致尿石癥,所以建議患者在日常生活中每天飲用2-2.5L的水,補(bǔ)充身體所需的水分。
2.多運(yùn)動(dòng):久坐或處于一個(gè)姿勢(shì)可能使身體代謝變慢,體內(nèi)水分不足,尿液變少,導(dǎo)致尿石癥,建議適當(dāng)選擇跳躍、跑步等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)結(jié)石的移動(dòng)、排出。
3.調(diào)整飲食:建議減少攝入大豆、紅豆、雞肝等高嘌呤食物,多攝入谷類、薯類等富含膳食纖維的食物,促進(jìn)身體的新陳代謝。
4.藥物治療:建議遵醫(yī)囑使用排石顆粒、腎石通丸、金錢草顆粒等藥物,幫助改善尿石癥的病情。
5.手術(shù)治療:如果患者的病情較為嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的建議下通過(guò)輸尿管鏡碎石術(shù)的方式,將結(jié)石擊碎并取出。
建議多食用牛奶、魚蝦等富含鈣元素的食物,及時(shí)排尿,避免憋尿,如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。
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