頭皮癢脫發(fā)厲害怎么辦
頭皮癢脫發(fā)厲害可通過調(diào)整生活習慣、使用藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術等方式改善。頭皮癢脫發(fā)通常由真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整生活習慣
保持頭皮清潔，避免使用刺激性洗發(fā)水，選擇溫和無硅油產(chǎn)品。減少燙染頻率，避免高溫吹風。保證充足睡眠，緩解精神壓力。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鋅等營養(yǎng)素攝入，如雞蛋、瘦肉、堅果等。
2、使用藥物
真菌感染引起的頭皮癢脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物。脂溢性脫發(fā)可使用米諾地爾酊促進毛發(fā)生長，男性還可口服非那雄胺片。斑禿患者可能需要局部注射復方倍他米松注射液。
3、激光治療
低能量激光治療通過刺激毛囊改善血液循環(huán)，適用于雄激素性脫發(fā)和斑禿。需在專業(yè)機構進行，每周2-3次，連續(xù)治療3-6個月可見效。治療過程無創(chuàng)無痛，但需堅持完成療程。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為脫發(fā)與肝腎不足、氣血兩虛有關?？煞灭B(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丸等中成藥。針灸選取百會、風池等穴位，配合梅花針叩刺促進局部血液循環(huán)。需辨證施治，療程較長。
5、植發(fā)手術
對于毛囊永久閉合的瘢痕性脫發(fā)或藥物治療無效的嚴重脫發(fā)，可考慮毛囊單位移植術。將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)，術后6-12個月可見明顯效果。需選擇正規(guī)醫(yī)療機構，術后需精心護理移植區(qū)。
日常應避免過度抓撓頭皮，洗頭水溫控制在37℃左右，吹風時保持15厘米以上距離。減少高糖高脂飲食，適當補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。保持規(guī)律作息，避免熬夜。脫發(fā)嚴重或持續(xù)加重時應及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療，不要自行長期使用偏方或激素類藥物。女性產(chǎn)后脫發(fā)多為生理性，一般6-12個月可自行恢復，期間注意營養(yǎng)均衡即可。
