餐后2小時(shí)血糖是
2221次瀏覽
餐后2小時(shí)血糖是指從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)2小時(shí)后測(cè)得的血糖值，正常范圍為3.9-7.8毫摩爾/升。
餐后2小時(shí)血糖是糖尿病篩查和血糖控制的重要指標(biāo)，反映胰島β細(xì)胞功能及飲食對(duì)血糖的影響。健康人群進(jìn)食后胰島素分泌及時(shí)，血糖可在2小時(shí)內(nèi)回落至正常范圍。若血糖超過7.8毫摩爾/升但未達(dá)11.1毫摩爾/升，可能提示糖耐量受損；若超過11.1毫摩爾/升需警惕糖尿病。檢測(cè)時(shí)需保持日常飲食和活動(dòng)習(xí)慣，避免刻意減少進(jìn)食或增加運(yùn)動(dòng)。血糖儀需定期校準(zhǔn)，采血時(shí)應(yīng)清潔手指并棄去第一滴血。妊娠期女性、肥胖人群及有糖尿病家族史者應(yīng)增加監(jiān)測(cè)頻率。
日常需均衡飲食，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。避免空腹攝入高糖食物，餐后建議進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。若多次檢測(cè)結(jié)果異常，應(yīng)盡早就醫(yī)完善糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
中學(xué)生走路時(shí)突然腿軟是怎么回事
中學(xué)生走路時(shí)突然腿軟可能與生長痛、低鉀血癥、低血糖、腰椎間盤突出、癲癇發(fā)作等原因有關(guān)，可通過休息補(bǔ)液、補(bǔ)充電解質(zhì)、改善飲食、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
坐車時(shí)因急剎車導(dǎo)致腰部受傷嚴(yán)重嗎
坐車時(shí)因急剎車導(dǎo)致的腰部受傷是否嚴(yán)重，取決于受傷的具體程度。多數(shù)情況下可能只是軟組織挫傷，但少數(shù)情況可能涉及腰椎骨折或椎間盤突出，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
小腿抽筋時(shí)如何處理
小腿抽筋時(shí)可通過局部拉伸、適度按摩、熱敷處理、調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充水分等方式緩解。小腿抽筋可能與肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂、寒冷刺激、局部壓迫、下肢血管疾病等原因有關(guān)。
屁股痛時(shí)直腿抬高會(huì)感到舒適嗎
屁股痛時(shí)直腿抬高是否會(huì)感到舒適取決于具體病因。對(duì)于腰椎間盤突出癥等神經(jīng)根受壓情況，直腿抬高可能因牽拉神經(jīng)而加劇疼痛。而對(duì)于肌肉勞損等軟組織問題，該動(dòng)作可能有助于緩解不適。
畸形愈合后如何判斷骨頭是否有壞死
畸形愈合后判斷骨頭是否有壞死，主要依靠影像學(xué)檢查，包括X線檢查、CT檢查、磁共振成像檢查、放射性核素骨顯像等，醫(yī)生會(huì)結(jié)合體格檢查綜合評(píng)估。
骨折回家后可以做些什么
骨折回家后可通過調(diào)整飲食、抬高患肢、適當(dāng)活動(dòng)、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼疾病等原因引起。
女性一小時(shí)尿一次正常
女性一小時(shí)排尿一次是否正常需結(jié)合具體情況判斷，多數(shù)情況下屬于生理性現(xiàn)象，少數(shù)情況可能與疾病因素有關(guān)。排尿頻率受飲水量、環(huán)境溫度及生活習(xí)慣等多方面影響，若伴隨尿痛、尿急等癥狀則需警惕泌尿系統(tǒng)疾病。
運(yùn)動(dòng)時(shí)腿特別疼是怎么回事
運(yùn)動(dòng)時(shí)腿特別疼可能由肌肉疲勞、肌肉拉傷、韌帶損傷、應(yīng)力性骨折或下肢血管病變等原因引起，可通過休息護(hù)理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
肝癌肝移植后能恢復(fù)正常嗎
肝癌肝移植后通常能夠恢復(fù)正常，患者可以長期存活并回歸正常生活，但術(shù)后恢復(fù)程度受腫瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)、排斥反應(yīng)控制及并發(fā)癥管理等多因素影響。
接種疫苗后發(fā)熱是否因體質(zhì)虛弱
接種疫苗后發(fā)熱通常與體質(zhì)虛弱無直接關(guān)聯(lián)，而主要是疫苗激活免疫系統(tǒng)的正常反應(yīng)。
晚上睡覺時(shí)身體出汗是怎么回事
晚上睡覺時(shí)身體出汗，通常指盜汗，可能由環(huán)境因素、情緒壓力、飲食不當(dāng)、肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起，可通過調(diào)節(jié)環(huán)境、心理調(diào)適、調(diào)整飲食、抗結(jié)核治療、抗甲狀腺藥物治療等方式改善。
睡眠時(shí)出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象是什么原因
睡眠時(shí)出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象可能由生理性因素和病理性因素引起，主要有生理性氣道狹窄、肥胖、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、扁桃體或腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等原因，可通過調(diào)整睡姿、減重、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
適合夏天減肥的幾種減肥餐
適合夏天減肥的減肥餐主要有涼拌雞絲、清蒸魚、西藍(lán)花蝦仁、黃瓜雞蛋沙拉和雜糧飯。這些食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于增加飽腹感并促進(jìn)新陳代謝。
