滑膜關(guān)節(jié)炎可通過一般治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射治療、手術(shù)治療等方式緩解?；りP(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)勞損、感染、免疫異常、代謝異常、創(chuàng)傷等原因有關(guān)。

一、一般治療

一般治療是基礎(chǔ)干預(yù)手段，適用于癥狀輕微的患者?；颊咝枰獪p少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，注意休息?？梢赃M(jìn)行適度的關(guān)節(jié)功能鍛煉，如股四頭肌等長收縮練習(xí)，幫助維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。超重者需控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力。急性發(fā)作期可采用局部冰敷，慢性期可適當(dāng)熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。

二、藥物治療

藥物治療是控制炎癥和疼痛的常用方法。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等，有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。改善病情的抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片，可用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的滑膜炎癥。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片可用于急性炎癥期。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

三、物理治療

物理治療能改善關(guān)節(jié)功能并緩解不適。常用方法包括超短波療法、中頻電療法、紅外線照射等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。手法按摩和關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)有助于緩解肌肉緊張。水中運(yùn)動(dòng)療法利用水的浮力減少關(guān)節(jié)負(fù)重，適合活動(dòng)受限的患者。治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免操作不當(dāng)造成損傷。

四、關(guān)節(jié)腔注射治療

關(guān)節(jié)腔注射適用于藥物治療效果不佳的中重度患者。常用注射藥物包括糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液，能快速抗炎鎮(zhèn)痛。玻璃酸鈉注射液可增加關(guān)節(jié)液黏彈性，潤滑關(guān)節(jié)并保護(hù)軟骨。注射治療需在無菌條件下由醫(yī)生操作，注意預(yù)防感染和出血風(fēng)險(xiǎn)。治療后應(yīng)短期避免關(guān)節(jié)過度活動(dòng)。

五、手術(shù)治療

手術(shù)治療用于保守治療無效或關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)嚴(yán)重破壞的患者。關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)可清除病變滑膜組織，適用于局部增生明顯的病例。關(guān)節(jié)置換術(shù)如膝關(guān)節(jié)置換術(shù)或髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，能重建關(guān)節(jié)功能，緩解頑固性疼痛。截骨術(shù)可矯正關(guān)節(jié)力線，減輕局部壓力。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

滑膜關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免長時(shí)間站立或行走，選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車。飲食上可適量攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品，有助于骨骼健康。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，佩戴護(hù)具減少損傷風(fēng)險(xiǎn)。定期復(fù)查監(jiān)測病情變化，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或活動(dòng)障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。