胃難受時可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質(zhì)地柔軟易消化，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米中的粘液成分可附著在胃黏膜表面，緩解胃酸刺激。適合胃酸過多或胃炎引起的胃部灼熱感。食用時建議溫?zé)崧嫞苊膺^量導(dǎo)致腹脹。

2、南瓜

南瓜含有果膠和膳食纖維，能吸附胃內(nèi)多余胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動。其豐富的胡蘿卜素有助于修復(fù)胃黏膜損傷。蒸煮至軟爛的南瓜更易消化，適合胃潰瘍或功能性消化不良患者。但糖尿病患者需控制攝入量。

3、山藥

山藥含有多糖類物質(zhì)和黏蛋白，具有保護胃黏膜的作用。其淀粉酶抑制劑能緩解飯后腹脹。建議蒸煮或煲湯食用，適合慢性胃炎伴胃動力不足者。新鮮山藥需徹底加熱破壞致敏原，過敏體質(zhì)者慎用。

4、香蕉

香蕉中的5-羥色胺前體可調(diào)節(jié)胃腸神經(jīng)功能，鉀離子能平衡胃酸分泌。成熟香蕉的柔軟質(zhì)地不會刺激胃壁，適合應(yīng)激性胃痛或酒后胃部不適。但未成熟香蕉含鞣酸可能加重癥狀，應(yīng)選擇表皮出現(xiàn)黑斑的熟香蕉。

5、蘇打餅干

蘇打餅干的弱堿性可中和部分胃酸，緩解燒心感。其干燥特性有助于吸收胃內(nèi)多余液體。建議細(xì)嚼慢咽，每次不超過2-3片。反流性食管炎患者可在餐前少量食用，但長期依賴可能影響胃酸正常分泌。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片可直接中和胃酸并在胃黏膜形成保護層，適用于胃酸過多引起的胃痛、燒心。能緩解急性胃炎或飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃部不適。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，腎功能不全者慎用。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

復(fù)方氫氧化鋁片通過中和胃酸及吸附膽汁緩解胃脹痛，對膽汁反流性胃炎有效。其中顛茄流浸膏能解除平滑肌痙攣。長期使用可能影響磷吸收，老年患者連續(xù)服用不宜超過7天。

3、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片為質(zhì)子泵抑制劑，強力抑制胃酸分泌，適用于胃潰瘍、反流性食管炎。需整片吞服不可嚼碎，早餐前服用效果最佳。可能出現(xiàn)頭痛或腹瀉不良反應(yīng)，妊娠期禁用。

4、多潘立酮片

多潘立酮片通過阻斷多巴胺受體增強胃動力，改善功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。餐前15-30分鐘服用效果較好。心臟病患者慎用，與抗膽堿藥合用會降低藥效。

5、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀顆粒能在潰瘍面形成保護膜并抑制幽門螺桿菌，用于慢性胃炎伴糜爛。服藥期間舌苔和大便可能變黑，屬正?，F(xiàn)象。需避免與牛奶同服，腎功能障礙者禁用。

胃部不適期間應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激、油膩及過冷過熱食物。少食多餐細(xì)嚼慢咽，餐后1小時內(nèi)不要平臥。注意腹部保暖，可通過熱敷緩解痙攣性疼痛。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。長期胃部不適者建議記錄飲食日記，幫助醫(yī)生判斷誘因。保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張可能加重功能性胃腸癥狀。