人的股骨頭在什么位置
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人的股骨頭位于大腿骨上端，是髖關(guān)節(jié)的重要組成部分，連接骨盆的髖臼形成球窩關(guān)節(jié)。
股骨頭呈球形結(jié)構(gòu)，直徑約4-5厘米，表面覆蓋關(guān)節(jié)軟骨。其解剖位置在腹股溝韌帶中點(diǎn)下方2-3厘米處，體表投影約位于髂前上棘與恥骨結(jié)節(jié)連線的中點(diǎn)。股骨頭通過股骨頸與股骨干相連，這一區(qū)域血供相對薄弱，容易發(fā)生缺血性壞死。從三維結(jié)構(gòu)看，股骨頭向前內(nèi)側(cè)傾斜，與髖臼形成約120度的頸干角，這種角度設(shè)計(jì)有助于分散體重負(fù)荷。在站立位時(shí)，雙側(cè)股骨頭中心連線與水平面形成約15度夾角，這種傾斜度使人體在行走時(shí)能保持骨盆平衡。股骨頭表面軟骨厚度不均勻，負(fù)重區(qū)可達(dá)3毫米，這種差異適應(yīng)了不同方向的力學(xué)負(fù)荷。
日常生活中需注意保護(hù)股骨頭，避免長期負(fù)重或劇烈撞擊。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持髖關(guān)節(jié)功能，補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D可促進(jìn)骨骼健康。如出現(xiàn)髖部持續(xù)性疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查股骨頭壞死、關(guān)節(jié)炎等疾病。保持正常體重能有效減輕股骨頭負(fù)荷，建議選擇軟底鞋以減少行走時(shí)對髖關(guān)節(jié)的沖擊力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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